Farzandingizni Vegan Sifatida Tarbiyalash Xavfli Emasmi?

Video: Farzandingizni Vegan Sifatida Tarbiyalash Xavfli Emasmi?

Video: Farzandingizni Vegan Sifatida Tarbiyalash Xavfli Emasmi?
Video: Dugonalar uchrashuvi - Afandining qizlar | Дугоналар учрашуви - Афандининг қизлари 2024, Qadam tashlamoq
Farzandingizni Vegan Sifatida Tarbiyalash Xavfli Emasmi?
Farzandingizni Vegan Sifatida Tarbiyalash Xavfli Emasmi?
Anonim

Farzandingizni vegan sifatida tarbiyalashning to'g'ri va juda ko'p noto'g'ri usullari mavjud, deydi Amerika pediatriya assotsiatsiyasi mutaxassislari. Ularning so'zlari bolalarni kasalxonaga yotqizish hollari tez-tez yuz beradi, chunki ularning ota-onalari ularni vegetarian dietasiga duchor qilishgan. Masalan, Italiyada hukumat tomonidan 16 yoshgacha bo'lgan bolalar vegetarian parhezida bo'lish jinoyatga aylangan qonun qabul qilindi.

Bolaning tez va yaxshi rivojlanishi uchun u vegan bo'lsa ham, mutanosib ovqatlanishiga ega bo'lishi kerak, deydi mutaxassislar. Ko'pgina hollarda, ota-onalar farzandlariga iste'mol qilinadigan ovqatni ularning ehtiyojlarini hisobga olmasdan boqishadi.

Agar siz bolangizni shunday tarbiyalashga qaror qilsangiz, birinchi narsa qilishingiz kerak vegan, pediatr va ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashishdir. Birinchisi, sizga qachon ko'proq to'yimli oziq-ovqat kerak bo'lganda va juda kerak bo'lmaganda, bola rivojlanishining eng muhim bosqichlari bilan tanishtiradi. Ikkinchisi sizni go'sht va sut uchun eng mos o'rinbosar bo'lgan o'simlik mahsulotlarining turlari bilan tanishtiradi.

Bolaning rivojlanishining dastlabki yillarida mutaxassislarning tavsiyalariga juda ehtiyot bo'lish kerak, chunki keyinchalik miya rivojlanadi - bu jarayon uchun tanaga juda ko'p energiya kerak bo'ladi. Agar onalar farzandlariga go'sht bermaslikka qaror qilsalar, emizish majburiydir.

Vegan bola
Vegan bola

Imkoniyati bo'lmaganlar bolasini vitaminlar bilan boyitilgan so'ya suti bilan boqishlari kerak. D, B1 va B12 vitaminlarini qabul qilish majburiydir. Organizm odatda bu ingredientlarni go'sht va sutdan oladi va ularning tanadagi etishmasligi nevrologik muammolarga olib kelishi mumkin.

Bolalarni vegetarian parhezida tarbiyalayotgan ota-onalar haqiqat bilan qurollangan bo'lishi kerak. Ular qaysi o'simlik tarkibidagi oziq-ovqat moddalari B12 vitaminini, oqsil va kaltsiyni etarli miqdorda olishlari mumkinligini bilishlari kerak.

Bolaning tanasini har qanday burilish va kerakli tarkibiy qismlar bilan ta'minlamaslik jiddiy kasalliklarga, rivojlanish va o'sishda muammolarga olib kelishi mumkin. Vegan go'daklarda ko'pincha kechiktirilgan rivojlanish, hatto uch yoshida ham gapirish va yurish qobiliyati rivojlanadi.

Tavsiya: