2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Emaye tishning ingichka tashqi qobig'i. Bu inson tanasidagi eng qattiq to'qima. Emaye tish tojini qoplaydi va biz uni tish go'shti tashqarisida ko'ramiz. Shaffof bo'lgani uchun, u orqali yorug'likni ko'rishingiz mumkin. Tishning asosiy qismi - dentin - tishingizning rangi uchun javob beradigan qism - oq, kulrang yoki sarg'ish.
Ko'pincha kofe, choy, kola, qizil sharob, mevali sharbatlar va sigaretalar tishingizdagi emalni bo'yashadi. Muntazam ravishda tozalash va parlatish uchun stomatologga muntazam ravishda tashrif buyurish, ko'pchilik sirtdagi dog'larni olib tashlashga yordam beradi va shu bilan tishlaringiz sog'lom ekanligiga ishonch hosil qiling.
Emalning asosiy vazifasi tishlarni kundalik foydalanish paytida himoya qilishdir. Garchi u qattiq tish himoyachisi bo'lsa ham, yorilib, tozalanishi mumkin. Emaye shuningdek tishlarni mumkin bo'lgan og'riqli harorat va kimyoviy moddalardan izolyatsiya qiladi.
Sindirilgan suyaklardan farqli o'laroq, ularni tiklash va davolash mumkin, singan va yorilib bo'lgandan keyin emalni tiklab bo'lmaydi. Buning sababi shundaki, unda tirik hujayralar yo'q va tana uni tiklay olmaydi.
Emaye shikastlanishi alkogolsiz ichimliklarni (fosforli va limon kislotasi bo'lganlarni) haddan tashqari iste'mol qilgandan so'ng, mevali ichimliklar miqdori yuqori bo'lganida (mevali ichimliklar tarkibidagi ba'zi kislotalar akkumulyator kislotasiga qaraganda erozivroq bo'ladi).
Bundan tashqari, og'izning quruqligi yoki yomon tupurik muammoning sababi bo'lishi mumkin. Bularga haddan tashqari shakar, kislota oqimi, oshqozon-ichak trakti muammolari, aspirin va antigistaminlarni tez-tez iste'mol qilish, stress, eskirish kiradi.
Emayning yo'qolishini oldini olish va tishlaringizni sog'lom saqlash uchun, og'iz bo'shlig'ining mukammal gigienasini saqlang. Tish cho'tkasi va ipdan tashqari foydalaning va og'zingizni kuniga ikki marta ftor va antiseptiklar bilan yuving.
Sodali suv, limon va boshqa sitrus mevalar kabi kuchli kislotali ovqatlarni kamaytiring (ulardan voz kechmang, somon bilan sharbat shaklida iching). Nordon ovqat iste'mol qilgandan yoki nordon ichimliklar ichgandan so'ng darhol og'zingizni toza suv bilan yuving.
Ovqatlanish oralig'ida shakarsiz saqichni muntazam ravishda chaynab turing. Chaynash tuprik ishlab chiqarishni odatdagi oqimdan 10 baravargacha oshiradi. Tuprik tishlarni muhim minerallar bilan mustahkamlashga yordam beradi.
Agar sizda tupurik kam bo'lsa yoki og'zingiz quruq bo'lsa, kun davomida ko'proq suv iching.
Ftorli tish pastasidan foydalaning. Ftor tishlarni mustahkamlaydi, shuning uchun uning tish pastangiz tarkibiga kirganligiga ishonch hosil qiling.
Sut, ismaloq, qichitqi o'ti, yong'oq kabi ko'proq kaltsiyli ovqatlarni iste'mol qiling. Bu sizning tishingizni mustahkamlashga yordam beradi.
Tavsiya:
Emizgandan Keyin Ko'kragingizni Qanday Tiklash Mumkin
Ko'ryapsizmi, ko'kragingiz shaklini yo'qotgan va osilishni boshlagan. emizishni tugatgandan so'ng. Ko'p emizikli onalar uchun tanish ko'rinish. Ammo taniqli plastik jarrohlarning telefonlarini qidirishni boshlashdan oldin, ko'krakni qayta tiklashning an'anaviy usullarini sinab ko'ring.
Tug'ilgandan Keyin Jinsiy Ishtahani Qanday Tiklash Mumkin
Bola tug'ilgandan so'ng, er-xotinning hayoti muqarrar ravishda o'zgaradi. Ammo bu siz to'xtashingiz kerak degani emas tug'ilishdan keyin jinsiy aloqa yoki sherigingizdan qochish uchun. Sizning libidoingizni qanday tiklash va tug'ilgandan keyin jinsiy ishtahangizni tiklash uchun .
Tugagan Sochlarni Qanday Tiklash Mumkin
Charchagan sochlar bu turli xil omillarning natijasi bo'lishi mumkin. Ba'zilar sizga va boshqalarga bog'liq bo'lib, ular bilan kurashish qiyin bo'ladi. Masalan, sifatli soch kosmetik vositalaridan, ammiak bo'lmagan bo'yoqlardan va bo'yoqlardan foydalanishingiz yoki o'zingizga bog'liq - har kuni press yoki sochlarini fendan foydalanasiz.
Popkorn Tish Emalini Yo'q Qiladi
Agar sizda og'iz bo'shlig'i bilan sezgir tish muammolari bo'lsa, siz maxsus mahsulotlardan foydalanishingiz va og'zingizga qo'ygan narsangizga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ba'zi ovqatlar tom ma'noda tishlarni buzadi, emalning kuchini pasaytiradi va ingichka emal bizning chiroyli tabassumimizdagi ko'pgina muammolarning kalitidir.
Oq Sharob Tish Emalini Yupqalashtiradi
Agar tishlarning yaxshi holati haqida qayg'ursangiz, oq sharob ichishdan saqlaning. Oq sharoblar sizning ingichka tish emal , Germaniyadagi olimlar topdilar. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, u qizil rang uni ingichkalashtirmaydi, lekin uni oq rangga qaraganda kamroq ko'rinadigan va tez bajaradi.