2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Tanadagi turli xil chandiqlar shifokor huzuriga borishdan oldin ham jiddiy kasalliklar to'g'risida xabar berishi mumkin. Tashqi ko'rinishingizdagi keskin o'zgarishlarga e'tibor berishingiz kerak.
1. Mollarning o'zgarishi - Sizning tanangizdagi mollarning hajmi va tuzilishi o'zgarmasligini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, chunki ularning ba'zilari shunchalik zararsiz bo'lmasligi mumkin, ammo xavfli melanoma bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, quyoshda uzoq vaqt davomida tanangizni yangi mollar uchun tekshirishingiz kerak;
2. Sochlarning tez oqarishi - Agar 40 yoshga to'lgunga qadar sochlaringizning yarmi oqarsa, bu asosan 2 omil - genetik meros va jiddiy kasallik tufayli bo'lishi mumkin.
Agar qarindoshlaringizdan tezroq oqartirishni meros qilib olgan bo'lsangiz, sog'ligingiz haqida qayg'urmasligingiz kerak. Boshqa hollarda, oq sochlar diabetning belgisi bo'lishi mumkin;
3. Tirnoqlardagi o'zgarishlar - Tirnoqlarning rangi, ularning o'sish tezligi va butun tashqi ko'rinishi sizning sog'lig'ingizni ko'rsatishi mumkin - qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, qon aylanishi, revmatizm, vitaminlar va minerallarning etishmasligi, gormonal muvozanat;
4. Ko'z oqi - Sklera deb nomlangan ko'z oqi ham kasallik ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. Agar u qizil bo'lsa, ko'zlaringiz yallig'langan yoki tirnash xususiyati qiladi. Agar sklera sariq bo'lsa, siz jigar muammosiga duch kelishingiz ehtimoli katta;
5. Qizil yonoqlar - ayollarning qizil yonoqlari gormonal muvozanat, surunkali teri kasalligi yoki rosacea haqida signal bo'lishi mumkin;
6. Sovuq oyoq-qo'llar - Sovuq oyoq-qo'llar Raynaud sindromi haqida signal bo'lishi mumkin, temir tanqisligi, B12 vitamini etishmovchiligi, qalqonsimon bezning ishi pasayishi, diabet, lupus;
7. Soch to'kilishi - soch to'kilishi qalqonsimon bezning buzilishi, polikistik tuxumdonlar, bosh terisi teri kasalliklari yoki alopesiya isata bo'lishi mumkin, bu otoimmun kasallik bo'lib, birinchi navbatda soch follikulalariga hujum qiladi;
8. Bo'yinning shishishi - Bo'yin sohasidagi o'zgarishlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Ushbu o'zgarishlar kengaygan limfa tugunlari, qalqonsimon bez kasalligi yoki saraton kasalligining natijasi bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Butunjahon Sog'liqni Saqlash Kuni Munosabati Bilan Bepul Tekshiruvlar
Mamlakatning bir nechta shifoxonalari 7 aprel - Jahon sog'liqni saqlash kuni munosabati bilan o'z bemorlarini bepul tekshiruvdan o'tkazadilar. Tibbiy maslahat olish istagida bo'lganlar avval uchrashuvga kelishlari kerak. Sofiyadagi Vita kasalxonasida safro toshi kasalligiga chalingan bemorlar uchun bepul tekshiruvlar tashkil etiladi.
Jahon Sog'liqni Saqlash Kunida Sog'lik Tilaylik
Bugungi kunda u butun dunyoda nishonlanadi Jahon sog'liqni saqlash kuni . Mamlakatimizda barcha sog'liqni saqlash xodimlari kasbiy ta'tilga ega. Jahon sog'liqni saqlash kuni Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining qarori bilan 1950 yildan beri nishonlanib kelinmoqda.
Bebaho! Sog'liqni Saqlash Va Yoshlar Uchun Qadimiy Tibet Sirlari
Tibet tibbiyoti dunyodagi eng qadimgi dorilardan biridir. Bu tabiatning sovg'alari bilan davolaydi. Tibetlik davolovchilar o'zlarining dori-darmonlari uchun o'tlar va mevalarni tanlaganlarida, ular o'sib chiqadigan joydan yilning tegishli davrida yulduzlarning joylashishiga qadar ko'plab omillarni hisobga olishadi.
Sog'liqni Saqlash Foydasiga Fitohormonlar
Inson tanasidagi gormonlar uning barcha tana funktsiyalarini dasturlashtiradigan ichki soatga o'xshaydi. Ularning tanada mavjud bo'lishiga yoki yo'qligiga qarab, shunga muvofiq, ularning miqdori, inson salomatligi ham aniqlanadi. Ular tufayli ba'zi odamlar boshqalardan ko'ra semirgan yoki yoshroq ko'rinadi, bu yana tanadagi gormonal muvozanatga bog'liq.
Sog'liqni Saqlash Uchun Oddiy 6 Ta Kundalik Narsalar
Barchamiz oltin qoidani bilamiz - to'g'ri ovqatlanish, sport bilan shug'ullanish va etarli darajada uxlash. Ammo kundalik hayotingizga qo'shishingiz mumkin bo'lgan bir nechta oddiy narsalar mavjud sog'lig'ingiz yaxshilanadi . Ba'zilarini quyidagi satrlarda ko'ring sog'lig'ini yaxshilash uchun kunlik tadbirlar :