Shokolad Ko'pincha Dietani Buzadi

Video: Shokolad Ko'pincha Dietani Buzadi

Video: Shokolad Ko'pincha Dietani Buzadi
Video: Шоколадная диета😋🍫| -7 кг за неделю😱😱😱|Есть шоколад и не толстеть🍫🍩🍪😱😱 2024, Qadam tashlamoq
Shokolad Ko'pincha Dietani Buzadi
Shokolad Ko'pincha Dietani Buzadi
Anonim

Bu erda juda ko'p dietalar mavjud va ularning har biri juda cheklangan va biz eng mazali mahsulotlarning bir qismini iste'mol qilishga imkon bermaydi.

Odatda biz o'zimizni ba'zi oziq-ovqatlar bilan cheklashimiz va ularni iste'mol qilmasligimiz mumkin, ammo ba'zilari bor, garchi zararli yoki unchalik foydali bo'lmasa ham, menyudan olib tashlay olmaymiz. Ularning har biri uchun har xil mazali vasvasalar mavjud - ba'zida shirin, ba'zida sho'r.

Buyuk Britaniyada o'tkazilgan yangi tadqiqot u erda dietani sevuvchilarni ko'proq vasvasaga solishi haqida ma'lumot beradi. Yangi tadqiqot natijalari Daily Express-da e'lon qilindi va 1000 ga yaqin ayollar ishtirok etdi. Tadqiqot g'oyasi Splenda tatlandırıcı kompaniyasi tomonidan ishlab chiqarilgan.

Natijalar etarlicha ravon va quyidagilarni ko'rsatib turibdi - dietalarning eng katta raqibi 50% dan ko'proq shokolad. So'ralgan ayollarning yarmidan ko'pi bu dietani buzadigan yagona mahsulot ekanligiga amin.

Parhezlar
Parhezlar

Xonimlarning uchdan bir qismi muvaffaqiyatsiz parhezni shokoladda emas, balki sho'rroq narsa - kartoshka chiplarida ayblashadi. Respondentlarning taxminan 25 foizi dietani chetga surib, zararli vasvasalarga berilishning sababi non, shuningdek pishloq ekanligiga ishonishadi.

Ma'lum bo'lishicha, vasvasalar nafaqat shirin va sho'rlarga bo'linadi, alkogol, oz bo'lsa-da, tanlangan parhezdan qochish ham bo'lishi mumkin. Bir stakan sovutilgan oq sharob to'rtinchi pozitsiyada joylashtirilgan.

Tadqiqotga buyurtma bergan Splenda kompaniyasining vakili bo'lgan Mariya Somolia dietani rostdan ham ayollar uchun juda jiddiy muammo va haqiqiy sinov deb biladi.

Chipslar
Chipslar

U eng muhimi, Mariyaning so'zlariga ko'ra juda tez vazn yo'qotmaslik, ammo kerakli natijaga kichik qadamlar bilan borish yaxshiroq ekanligiga amin.

Bu shuningdek parhezning doimiy ta'sirini ta'minlaydi.

Ratsionda bo'lganida, tadqiqotda qatnashgan xonimlar tashqi ta'sirlar yoki restoranda do'stlari bilan kechki ovqat, shuningdek supermarketda xarid qilish bu bir nechta mahsulot kabi qiyin emasligini ta'kidlaydilar.

Tavsiya: