2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Bu erda juda ko'p dietalar mavjud va ularning har biri juda cheklangan va biz eng mazali mahsulotlarning bir qismini iste'mol qilishga imkon bermaydi.
Odatda biz o'zimizni ba'zi oziq-ovqatlar bilan cheklashimiz va ularni iste'mol qilmasligimiz mumkin, ammo ba'zilari bor, garchi zararli yoki unchalik foydali bo'lmasa ham, menyudan olib tashlay olmaymiz. Ularning har biri uchun har xil mazali vasvasalar mavjud - ba'zida shirin, ba'zida sho'r.
Buyuk Britaniyada o'tkazilgan yangi tadqiqot u erda dietani sevuvchilarni ko'proq vasvasaga solishi haqida ma'lumot beradi. Yangi tadqiqot natijalari Daily Express-da e'lon qilindi va 1000 ga yaqin ayollar ishtirok etdi. Tadqiqot g'oyasi Splenda tatlandırıcı kompaniyasi tomonidan ishlab chiqarilgan.
Natijalar etarlicha ravon va quyidagilarni ko'rsatib turibdi - dietalarning eng katta raqibi 50% dan ko'proq shokolad. So'ralgan ayollarning yarmidan ko'pi bu dietani buzadigan yagona mahsulot ekanligiga amin.
Xonimlarning uchdan bir qismi muvaffaqiyatsiz parhezni shokoladda emas, balki sho'rroq narsa - kartoshka chiplarida ayblashadi. Respondentlarning taxminan 25 foizi dietani chetga surib, zararli vasvasalarga berilishning sababi non, shuningdek pishloq ekanligiga ishonishadi.
Ma'lum bo'lishicha, vasvasalar nafaqat shirin va sho'rlarga bo'linadi, alkogol, oz bo'lsa-da, tanlangan parhezdan qochish ham bo'lishi mumkin. Bir stakan sovutilgan oq sharob to'rtinchi pozitsiyada joylashtirilgan.
Tadqiqotga buyurtma bergan Splenda kompaniyasining vakili bo'lgan Mariya Somolia dietani rostdan ham ayollar uchun juda jiddiy muammo va haqiqiy sinov deb biladi.
U eng muhimi, Mariyaning so'zlariga ko'ra juda tez vazn yo'qotmaslik, ammo kerakli natijaga kichik qadamlar bilan borish yaxshiroq ekanligiga amin.
Bu shuningdek parhezning doimiy ta'sirini ta'minlaydi.
Ratsionda bo'lganida, tadqiqotda qatnashgan xonimlar tashqi ta'sirlar yoki restoranda do'stlari bilan kechki ovqat, shuningdek supermarketda xarid qilish bu bir nechta mahsulot kabi qiyin emasligini ta'kidlaydilar.
Tavsiya:
Fitness Immunitetni Buzadi
Shubhasiz, bizning mushaklarimizni eng yaxshi shakllantiradigan sport turlaridan biri bu fitnes. Sport ixlosmandlari sog'lom tanani saqlashning bundan samarali usuli yo'q deb hisoblashadi. Ammo, dastgoh matbuotida muntazam mashq bajarish yoki og'irlikni ko'tarish sog'ligimiz uchun xavf tug'dirmaydimi?
Yomon Gaplar Yurakni Buzadi
Bizning shaxsiyatimiz ijtimoiy muhitga qaraganda o'zimizga nisbatan kuchliroq harakat qiladi. Olimlarning fikriga ko'ra, temperament hatto odamning jismoniy sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Xulq-atvor va shaxsiy xususiyatlar sog'liqqa ta'sir qilishi mumkin degan fikr juda qadimgi va turli mutaxassislar tomonidan uzoq vaqtdan beri muhokama qilingan.
Qanday Qilib Ayollar Erkaklar O'z Qadr-qimmatini Buzadi
Kuchli jinsiy aloqa - bu umumiy ta'rif bilan biz erkaklar haqida gapirishga odatlanganmiz. Va haqiqatan ham, jismoniy nuqtai nazardan, ular kuchliroq va ko'pincha bardoshlidir. Ular ayolni himoya qilish va unga, shuningdek, butun oilaga g'amxo'rlik qilish uchun beriladi.
Ushbu Kundalik Odatlar Umurtqangizni Buzadi
Orqa muammolar XXI asrda juda keng tarqalgan bo'lib qoldi. Ular odatda harakatsiz turmush tarzi va smartfonlar, planshetlar, noutbuklar va boshqalar singari innovatsion gadjetlardan foydalanish natijasida yuzaga keladi. Sizning yomon ahvolingiz va surunkali og'rig'ingiz uchun juda ko'p sabablar bo'lishi mumkin bo'lsa-da, olimlar biz o'zimizga sabab bo'lgan narsalarni kashf etmoqdalar.
10 Kun Ichida Beyons 10 Kg Yo'qotgan Dietani Ko'ring
Beyons - mashhur estrada musiqasi malikasi har doim mukammal ko'rinishda turib oldi. Yuqori shaklda qolish uchun xonim Noulz chinor siropi parheziga tayanadi. Chinor siropi dietasi ko'p yillar oldin yaratilgan. O'shanda u "Tozalashtiruvchi parhez"