Ro'za Tutadigan Ayollar Uchun Tuyadi Retseptlari

Mundarija:

Video: Ro'za Tutadigan Ayollar Uchun Tuyadi Retseptlari

Video: Ro'za Tutadigan Ayollar Uchun Tuyadi Retseptlari
Video: РУЗА ТУТИШНИ ХОСИЯТЛАРИ, Ro'za tutishning afzalliklari,مزايا الصيام 2024, Qadam tashlamoq
Ro'za Tutadigan Ayollar Uchun Tuyadi Retseptlari
Ro'za Tutadigan Ayollar Uchun Tuyadi Retseptlari
Anonim

Agar siz ushbu Pasxadan oldin ro'za tutishga qaror qilgan bo'lsangiz, lekin siz allaqachon go'sht iste'mol qilsangiz, biz sizga go'shtli taomlarga ideal alternativ bo'lgan bir nechta tuyadi retseptlarini taklif etamiz.

Fisih ro'za qoidalarini buzmasdan mazali shish, köfte, salam va hatto muzqaymoq tayyorlashingiz mumkin.

Saytning shishlari

Kerakli mahsulotlar: 10 kilogramm sayt, 5 litr suv, 5 litr bulon va ziravorlar sizning ta'mingizga ko'ra

Tayyorlash usuli: Suvni katta idishga quying va unning 2/3 qismini qo'shing. Ularni qoshiq bilan aralashtiring, so'ngra xamir olguncha asta-sekin qolgan unni qo'shing. Plitkaga to'kib tashlang va yaxshilab pishiring.

Xamirni suvga soling va har oqarganida yangisini o'zgartiring. Xamir sarg'ayganida va oq donalari bo'lganda tayyor bo'ladi.

O'zingiz tanlagan bulonni tayyorlang va undagi xamirni mayda bo'laklarga bo'ling. Bir yarim soat davomida qaynatib oling va keyin xamir qismlarini to'kib tashlang. Ularni siz tanlagan marinad bilan to'ldiring va uni kamida 12 soatga qoldiring.

Keyin ularni maydalangan sabzavotlar bilan birga yog'och shishlarga solib, ularni har tomondan 5 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida pishirish mumkin.

Yashil köfte

Yashil köfte
Yashil köfte

Kerakli mahsulotlar: 1 choy qoshiq yasmiq, 1 kartoshka, 1 sabzi, yarim limon, 3 dona sarimsoq, 1 choy qoshiq tug'ralgan yashil ziravorlar, tuz va qalampir ta'mga

Tayyorlash usuli: Taxminan 12 soat davomida yasmiqni sovuq suvga soling. Keyin uni katta hajmda blenderda maydalang. Shuningdek, sabzi, kartoshka va sarimsoqni maydalang. Aralashmani yaxshilab aralashtiring, so'ngra ziravorlar qo'shing.

Köfte kabi sharlar hosil qiling va ularni oltinga qadar yog'da qovuring.

Salom ro'zasi

Kerakli mahsulotlar: 1 stakan quritilgan qobiqli no'xat, 2 choy qoshiq suv, 3 tish sarimsoq, yarim bosh qizil lavlagi, 1 choy qoshiq maydalangan koriander, yarim choy qoshiq muskat yong'og'i, 1 choy qoshiq tuz, yarim choy qoshiq qora murch, yarim choy qoshiq mayonez.

Tayyorlash usuli: No'xatni qovuring va keyin uni blender bilan maydalang. Lavlagi maydalang va uni no'xat, ziravorlar va sarimsoq bilan aralashtiring. yana hamma narsani blender bilan maydalang. Püresi kesilgan bo'yin bilan plastik butilkalarga to'ldiring. Uni bir kechada muzlatgichda qoldiring.

Tofu bilan pishirilgan baliq

Kerakli mahsulotlar: 300-400 tofu pishloqi, 8 nori yaprog'i, 4 osh qoshiq soya sousi, 4 osh qoshiq suv, 200 mililitr suv, zaytun moyi, 8 osh qoshiq un, 1 osh qoshiq sirka, bir chimdim qora qalampir, yarim choy qoshiq tuz, 1 choy qoshiq shakar, yarim choy qoshiq pishirish soda

Tayyorlash usuli: Nonni suv, un va sirka aralashtirib tayyorlang. Doimiy aralashtirib pishirish soda qo'shing. Oxir-oqibat qora qalampir, tuz va shakar qo'shing.

Taxminan yarim santimetr qalinlikda pishloqni kesib oling va 10-15 daqiqa davomida o'zingizning xohishingizga ko'ra atirga soling. Alohida idishda soya sousini suv bilan aralashtiring va oldindan maydalangan nori barglariga soling.

Barglardan birini botirib olingandan so'ng, u bilan bir bo'lak pishloqni o'rang va nihoyat nonga botirib oling. Zaytun moyidagi bo'laklarni har tomondan 1-2 daqiqa qovuring.

Veganli muzqaymoq
Veganli muzqaymoq

Yalang'och muzqaymoq

Kerakli mahsulotlar: 2 ta banan, 2 osh qoshiq yong'oq moyi va vegetarian shokolad;

Tayyorlash usuli: Bananlarni kesib oling va ularni muzlatib qo'ying. Keyin ularni blender bilan maydalang. Ularga yong'oq moyi va maydalangan shokolad qo'shing. Ularni bir hil aralashma hosil bo'lguncha maydalang, shunda siz muzqaymoq yeyishingiz mumkin.

Tavsiya: