2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Asalarilarning polenasi borligi haqida hamma eshitgan, ammo bu nima ekanligini kam odam biladi. Bu polen, nektar, fermentlar, asal, mum va ari sekretsiyasining aralashmasidir. Asalarilar o'simliklardan polen to'playdi va uni uyaga olib boradi, u erda saqlanadi va koloniya uchun oziq-ovqat sifatida ishlatiladi. Asalarichilik changini asal, qirollik jeli yoki ko'plab chuqurchalar kabi boshqa asalarichilik mahsulotlari bilan aralashtirib yubormaslik kerak.
Bu inson salomatligi uchun nihoyatda foydalidir va hatto yaqinda Germaniyada tabiiy dori sifatida rasman tan olingan.
Asalarichilik polenining tarkibi boy. U tarkibida juda ko'p miqdorda aminokislotalar, vitaminlar, lipidlar va yana 250 ta faol moddalar mavjud. Ushbu boylik unga inson salomatligi uchun qator muammolarni engish qobiliyatini beradi. Ajablanarlisi bilan tanishing polenning xususiyatlari quyidagi satrlarda.
Erkin radikallar va surunkali kasalliklardan himoya qiladi
Asalarichilik polenasi turli xil antioksidantlarga, jumladan flavonoidlar, karotenoidlar, kersetin, kofur va glutationga to'la. Antioksidantlar tanani potentsial zararli molekulalardan himoya qiladi, ularni erkin radikallar deb atashadi. Erkin radikal ziyonni 2-toifa diabet kabi surunkali kasalliklar bilan bog'lashgan.. So'nggi yillarda bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, asalarichilik antioksidantlari surunkali yallig'lanishni kamaytirishi, zararli bakteriyalarni yo'q qilishi, infektsiyalarga qarshi kurashishi va hatto o'smalarning o'sishi va tarqalishi mumkin.
Yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi
Yurak kasalligi dunyo bo'ylab o'limning asosiy sababidir. Qonda lipid miqdori ham yuqori, xolesterin ham yurak xastaligi xavfi bilan bog'liq. Qizig'i shundaki, bu asalarilarning changlari ushbu xavf omillarini kamaytirishi mumkin bo'lgan ovqatlar qatoriga kiradi. Asalarichilik polenasi qon tomirlari tiqilib qolishidan kelib chiqqan miyopi bo'lgan odamlarda dori sifatida ham qo'llaniladi. Asalarichilik changlari qo'shimchalari qondagi xolesterolni pasaytiradi, bu esa ko'rish maydonini oshiradi.
Jigarni stimulyatsiya qiladi va himoya qiladi
Jigar qondan toksinlarni parchalaydigan va chiqaradigan hayotiy muhim organdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, asalarichilik changlari uning zararsizlantirish qobiliyatini yaxshilashi mumkin. Asalarichilik mahsuloti qondan malondialdegid va karbamid kabi ko'proq chiqindilarni olib tashlaydi. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki asalarichilik poleni himoya qiladi jigar bir nechta toksik moddalardan, shu jumladan preparatning haddan tashqari dozasidan zararlanishidan.
Bu kuchli yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega
Frontal polen qo'llanilishi boy. An'anaviy ravishda shishishni kamaytirish uchun ishlatiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, asalarichilik polenining ekstrakti shishishni 75% kamaytiradi. Darhaqiqat, uning yallig'lanishga qarshi ta'siri bir nechta steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar bilan taqqoslangan va ko'pchilik ularni ancha yumshoq, ammo samaraliroq deb hisoblaydi. Asalarichilik polenida yallig'lanish va shishishni kamaytirishi mumkin bo'lgan bir nechta birikmalar, shu jumladan antioksidant kersetin mavjud bo'lib, bu yallig'lanishli omega-6 yog 'kislotalarining hosil bo'lishini kamaytiradi. Bundan tashqari, asalarichilik changidagi o'simlik birikmalari yallig'lanish gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan biologik jarayonlarni bostirishi mumkin.
Immunitetni kuchaytiradi
Asalarichilik changlari immunitet tizimini rag'batlantirish qobiliyatiga ega, shu bilan kasallik va nojo'ya ta'sirlardan saqlanishda yordam beradi. Allergiya xavfini kamaytirishi mumkin. Ushbu xususiyat mast hujayralari - yog 'hujayralarining faollashishini kamaytirish va allergik reaktsiyaga sabab bo'lgan kimyoviy moddalarni chiqarish qobiliyatidan kelib chiqadi. Asalarichilik polenasi mikroblarga qarshi xususiyatlarga egabu immunitetga sezilarli yordam beradi. Asalarichilik polenining ekstrakti, Escherichia coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa kabi potentsial zararli bakteriyalarni va shuningdek, stafiloksik infektsiyalarni keltirib chiqaradigan moddalarni muvaffaqiyatli o'ldirishi ma'lum.
Tavsiya:
Valentin Ayolga Sovg'asi
Hamma ham Sevishganlar kunini bayram sifatida qabul qilmaydi, ammo unutmangki, Trifon Zarezan ham shu kuni nishonlanadi - bu bahor yaqinlashayotganini eslatuvchi va sharob chelakday quyiladigan kun. Shunday qilib, aslida ta'til uchun ikkita holat bor va ularni tantanali ravishda nishonlash to'g'ri.
Mehmonlar Uchun To'y Sovg'asi G'oyalari
To'y - taqdirlarini birida birlashtirmoqchi bo'lgan har qanday juftlik uchun juda muhim va muhim voqea. Shubhasiz, to'yga tayyorgarlik ko'plab yoqimli daqiqalar va xotiralar bilan bog'liq bo'lib, ular keyinchalik sizning qalbingizni isitadi va uni tashkil qilish borasida juda ko'p tashvish va tashvishlar bilan bog'liq.
Rojdestvo Sovg'asi Aksariyat Erkaklarga Yoqmaydi
Rojdestvo allaqachon bizning eshigimizni taqillatmoqda va biz sevikli kishiga nima berishni haligacha hal qilmaganmiz. Bu bolalar uchun juda oson, chunki ular Santa-Kishga maktublarini yozishga odatlangan va biz darhol ularning sovg'alarini sotib olishga shoshilamiz.
Ko'z Yoshlari Kokteyli - Bu Yil Uchun Eng Noodatiy Rojdestvo Sovg'asi
Har yili kompaniyalar yaqinlarimizni xursand qilish uchun Rojdestvo sovg'alariga tobora ko'proq g'alati va qiziqarli takliflarni taklif qilmoqdalar. 2015 yilda eng g'ayritabiiy g'oya uchun mukofotni ingliz kompaniyasi sizning ko'z yoshlaringizdan kokteyl uchun g'oyasi bilan qo'lga kiritdi.
Premenstrüel Sindrom Evolyutsiyaning Sovg'asi
Premenstrüel sindrom (PMS, hayzdan oldingi kasallik yoki hayzdan oldin kuchlanish sindromi) - ko'pchilik ayollarda hayz ko'rishdan oldin va ba'zida paydo bo'ladigan emotsional va fiziologik kasalliklar majmui. Oyning shu davrida ayolning hayotida hech qanday yomon narsa bo'lmaydi.