2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Yovvoyi arpabodiyon urug'lari vazn yo'qotish usullarining yangi kashfiyotidir. Arpabodiyon va arpabodiyon deb ham ataladigan o'simlik tanani sezilmasdan haykaltaroshlik qiladi. Shu maqsadda, uni maxsus ichimlikka qo'shib qo'yish kerak.
Yovvoyi arpabodiyon petrushka oilasiga tegishli. Shuningdek, unga qizilmiya, zira va arpabodiyon kiradi. Arpabodiyon ko'plab foydali oziq moddalarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u juda mazali va xushbo'y, bu uni ko'plab oshxonalarda afzal ko'riladigan tarkibiy qismga aylantiradi.
Arpabodiyonni ozdiradigan ichimlikni tayyorlash juda oson va samaraliroq. Shu maqsadda o'simlik urug'lari issiq suvga botiriladi va qisqa muddat turishga qoldiriladi. Yana bir variant - sovuq suvda namlash va uni bir kechada qoldirish.
Esingizda bo'lsin - ichimlik suzilmaydi. Olingan aralash siz uchun g'alati tuyulishi mumkin, chunki ta'mi biroz o'ziga xosdir. Biroq, tuyg'u, albatta, yoqimsiz emas. Shuningdek, modda och oltin rang va yangi hid bilan ajralib turadi. Arpabodiyon urug'i bilan suv ichganingizdan so'ng, siz shirin yozuvni his qilasiz va sizning nafasingiz yaxshilanganini sezasiz.
Aks holda, tayyorgarlik jarayonida siz ishonishingiz mumkin bo'lgan universal usullar jami ikkitadir. Aralashmani tayyorlash osonroq va murakkab protseduralarni talab qilmaydi.
Birinchi usul 1 litr suv (4 stakan) va 2 osh qoshiqni o'z ichiga oladi. arpabodiyon xom urug'lari. Suvni qaynatib oling. Tayyor bo'lgach, unga urug'lar qo'shiladi. Plitalar o'chirilgan va idish qopqoq bilan yopilgan. Suv to'liq soviganida suyuqlik iste'mol qilishga tayyor. Olingan natijani shisha idishga soling va kun davomida iching. Ichimlikni kundan-kunga, shuningdek, bir necha kun davomida ko'p miqdorda tayyorlash mumkin.
Tayyorgarlikning ikkinchi usuli 2 osh qoshiqni o'z ichiga oladi. arpabodiyon urug'lari. Ular mos idishga joylashtiriladi va 1 litr suv bilan to'ldiriladi. Ovqat yopiq holda yopilib, bir kechada turibdi. Ertalab barcha urug'lar pastki qismida bo'ladi.
Ichkilikni distillangan suv bilan tayyorlash yaxshidir. Agar urug'lar sizga yoqmasa, ularni taxminan 20 soniya davomida idishda oldindan qovurish yaxshidir.
Maksimal natija olish uchun arpabodiyon urug'idan suv kun davomida olinadi. Yangi boshlanuvchilar dozani maksimal darajada oshirib, miqdorning yarmidan boshlash yaxshidir.
Bu maksimal miqdordagi yog'ni yoqib yuboradi. O'simliklardan olingan dori sifatida davolovchi aralashma Ayurvedaning semirishiga qarshi universal vosita sifatida qabul qilinadi. Kichkina urug'larning tanadagi zararsizlantiruvchi ta'siri borligi isbotlangan. Bundan tashqari, ular metabolizmni faollashtirish orqali vazn yo'qotish jarayoniga yordam beradi.
Arpabodiyon tarkibida kaloriya yo'qligi bilan bir qatorda kaltsiy, magniy, fosfor, kaliy, A vitamini, S vitamini va tolalar mavjud, ularning har biri katta dozalarda. Arpabodiyon urug'i bo'lgan suv metabolizmni tezlashtiradi, ishtahani bostiradi, organizmni zararsizlantiradi va diuretik ta'sirga ega. Bu tanaga ko'proq energiya olib keladi, bu mashg'ulot uchun foydali bo'ladi va melatonin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi - sog'liq uchun muhim bo'lgan yaxshi uxlash uchun gormon.
Tavsiya:
Kombo Va Kardiojarrohlik Mashqlari Slinglarni Eritib Yuboradi
Bugun ertalab siz yana bir bor oyna oldida turdingiz va shu zerikarli slinglar tufayli kayfiyatingiz qorayib ketdi, to'g'rimi? Biroz ko'proq sabr-toqat bilan siz ulardan qutulasiz, agar siz ishonganlarga ishonsangiz. kombinatsion gimnastika.
Yong'oqli Parhez Og'irlikni Sezilmas Darajada Eritib Yuboradi
Siz eshitganmisiz yong'oq bilan parhez ? Qoida tariqasida yong'oqni iste'mol qilish ularning kaloriya miqdori va yog 'miqdori tufayli kilogramm o'sishiga yordam beradi deb ishoniladi. Ammo Italiya ovqatlanish mutaxassilari tomonidan olib borilgan so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, me'yorida iste'mol qilinganda, yong'oq juda muvaffaqiyatli yordamchidir erish funt , go'sht va boshqa proteinli ovqatlarni almashtirish.
Tsvetelina Grahicning Dietasi Keki Uzuklarini 24 Kun Davomida Eritib Yuboradi
Slavi Trifonovning orqa vokalisti - ekssentrik qo'shiqchi Tsvetelina Graich bugungi kunda juda yaxshi ko'rinadi. U o'ziga xos parhez bilan 10 kilogrammni tashladi. Buning eng yaxshi tomoni shundaki, uning menyusida pirojnoe mavjud. Kariyerasining boshida Graxik juda yumshoq edi.
Kungaboqar Urug'lari Tushkunlikdan Himoya Qiladi
Urug 'sevuvchilar o'zlari bajarishni yaxshi ko'rgan narsalari tanasi uchun foydali ekanligini bilishlari kerak. Urug'lar turli xil kasalliklarning oldini olish uchun va hatto dori sifatida tavsiya etiladi. Agar har kuni 100 g kungaboqar urug'ini iste'mol qilsangiz, yurak-qon tomir tizimi kasalliklaridan saqlanish mumkin.
Makkajo'xori Sochlari Halqalarni Tezda Eritib Yuboradi
Makkajo'xori sochlari vazn yo'qotishning eng qadimiy vositalaridan biridir. Arzon va osonlikcha kirish mumkin, bu yo'qolgan vaznni tiklashimizga imkon bermaydi. Balansli ovqatlanish, o'rtacha ovqatlanish va xilma-xillik jismoniy faoliyat bilan birlashtirilishi, albatta, vazn bilan kurashishda yordam beradigan narsalardan biridir.