Kabızlık Uchun Xalq Tabobati

Video: Kabızlık Uchun Xalq Tabobati

Video: Kabızlık Uchun Xalq Tabobati
Video: Xalq tabobati Халқ табобати 2024, Qadam tashlamoq
Kabızlık Uchun Xalq Tabobati
Kabızlık Uchun Xalq Tabobati
Anonim

Zamonaviy jamiyatda eng ko'p uchraydigan oshqozon muammolaridan biri bu ich qotishdir. Ko'p navlari bor, shuningdek uning paydo bo'lishining sabablari. Bozorda ushbu shart uchun tavsiya etilgan bir qator mahsulotlar mavjud.

Biroq, ularning ko'plari kerakli natijalarni bermaydilar va har bir inson hayotida kamida bir marta bir qator muammolar va kasalliklarga qarshi kurashishda xalq tabobatining tasdiqlangan foydalariga amin bo'ldi.

Kabızlık ko'pincha hazm qilingan ovqatning ichakning har bir qismi orqali sekin o'tishi tufayli yuzaga keladi. Shuningdek, tez-tez defekatsiya tuyg'usini bostirish odati, masalan, hojatxona mavjud bo'lmaganda, ishtiyoq va qabziyat yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

Olmalar
Olmalar

Boshqa tomondan, ovqatlanish ham bu omil. Ichakni to'g'ri harakatlanishi uchun juda foydali bo'lgan tolani istisno qiladigan har qanday parhez bu kiruvchi oqibatlarga olib keladi.

Kabızlığın yana bir sababi laksatiflerin haddan tashqari ishlatilishi bo'lishi mumkin - pichan, kastor yog'i va ba'zi o'tlar. Gormonal buzilishlar, yo'g'on ichakka ta'sir qiluvchi kasalliklar, markaziy asab tizimining kasalliklari ham ich qotishi uchun zaruriy shartdir.

Yaxshiyamki, xalq tabobati muammoni hal qilishning o'ta arzon va samarali usulini taklif etadi.

Armut
Armut

Biroz oldinroq turing va banan iste'mol qiling. Agar siz albatta cheksangiz va suv ichsangiz, sigaret cheking.

Agar protsedura natija bilan bajarilmasa, uni kechqurun takrorlang. Keyingi bir necha kun ichida ham. Agar bu yordam bermasa yoki sizga yoqmasa, quyidagilarni bajaring:

Musli
Musli

Agar ich qotishining ko'rsatmalari bo'lsa, 2 olma va 170 g uzum sharbatini iching. Turli xilligi uchun olmalarni nok, papayya, yumshoq kivi yoki ananas bilan almashtiring.

Agar siz allaqachon ich qotib qolgan bo'lsangiz, kuniga 2 dan 4 stakangacha qo'shimcha suv yoki suyuqlik iching. Ertalab och qoringa iliq suyuqlik ichish majburiydir. 1 choy qoshiq ichish yaxshidir. asal bilan issiq suv.

Ratsioningizga meva va sabzavotlarni qo'shing - ular ichak harakatiga yordam beradigan tolaning yaxshi manbai.

Olxo'ri, kepak yoki yormalarni iste'mol qiling. Pomidor, oshqovoq, jo'xori uni, mussli, shaftoli, o'rik, bug'doy, javdar, jo'xori, atirgul murabbosi boshqa tavsiya etiladigan ovqatlardir.

Tavsiya: