2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Yoshni to'xtata olmaydigan yagona narsa. Ular juda tez oqadilar. Va, albatta, har birimiz abadiy yosh bo'lishni xohlaymiz. Ruhni osongina saqlab qolish mumkin, ammo muammo bizning tashqi ko'rinishimizda. Xo'sh, olimlar qarishni sekinlashtiradigan eliksirni topdilar.
Ushbu sehrli iksirni olish uchun ko'p pul sarflashingiz shart emas. Shveytsariyalik olimlar buni ta'kidlaydilar qarishni sekinlashtirish mumkin malina va anor bilan.
Anor urolitin A (mitoxondriyani qayta tiklash qobiliyati va shu bilan inson tanasining har bir hujayrasini himoya qilish qobiliyati bilan tanilgan) ishlab chiqarishda yordam beradi.
Ushbu molekula mushaklarning kuchsizlanishini to'xtatadigan genlarni rag'batlantiradi, deb yozadi Skotsman.
Lozannadagi Federal Politexnika maktabi professori Yoxan Auverks buni da'vo qilmoqda urolitin A inson salomatligini butunlay o'zgartirishi mumkin.
Urolitin A ning ta'siri birinchi marta kattalar hayvonlarida sinab ko'rildi. Urolitin A olgan sichqonlar boshqalarga qaraganda o'rtacha 42% ko'proq ishlaydi. Hayvonlarga nojo'ya ta'sirlari topilmadi.
Keyin olimlar uni odamlarda sinab ko'rishga qaror qilishdi. Sinovlarda kamharakat turmush tarzini olib borgan 60 nafar kattalar ko'ngillilari qatnashdi.
To'rt hafta davomida ular har kuni 250 - 500 yoki 1000 mg dozada sintez qilingan urolitin A ni qabul qildilar.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 500 mg va 1000 mg dan yuqori dozalar skelet mushak hujayralarida mitoxondriyaning gen ekspressioniga ta'sir ko'rsatdi. Ular jismoniy mashqlar bilan bir xil tarzda ko'proq mushaklarni qurish uchun rag'batlantirildi.
Tavsiya:
Qarishni Sekinlashtirish Uchun Ushbu Mevalarni Iste'mol Qiling
Abadiy yoshlik hamma uchun - erkaklar uchun ham, ayollar uchun ham orzu. Va hali etuk yoshda bo'lganlar va qariyalar uchun. Ko'pchilik, vaqtni pasaytirish uchun deyarli hamma narsani qilishlariga qasam ichishadi. Ma'lum bo'lishicha, yechim siz tasavvur qilganingizdan osonroq bo'lishi mumkin - siz shunchaki meva iste'mol qilishingiz kerak bo'ladi.
Nega Chuqur Nafas Olish Juda Foydali? Qanday Qilib Buni To'g'ri Bajarish Kerak
Inson tanasi avtomatik ravishda nafas olishi sababli ko'pchilik bu jarayonga ahamiyat bermaydilar. Ammo ba'zida nafas olish odatlarimiz bizga haqiqiy zarar etkazadi. Agar siz sayoz nafas olishga odatlangan bo'lsangiz, chuqur nafas olish texnikasini o'zlashtirishning afzalliklaridan foydalanishingiz mumkin.
Qarishni Sekinlashtirish Uchun Qanday Yashash Kerak
Kim imkon qadar yosh va sog'lom bo'lishni xohlamaydi? Yoshi oddiy raqam degan iborani qanchalik takrorlamang, vaqt izlari muqarrar - sekin metabolizm, chuqur ajinlar va pigmentli dog'lar, sochlar oqarishi. Yaxshiyamki - qarishni sekinlashtirish bu mumkin emas.
Olimlar Giyohni Miyaga Shunchalik O'ziga Qaram Qilib Qo'yishi Uchun Nima Qilishini Aniqladilar
Olimlar giyohvand moddalarni shu qadar o'ziga qaram qilib qo'yishi uchun tanada va miyada kokainning nima qilishini aniqladilar. Tadqiqotga kalamushlar kiritilgan bo'lib, ularga besh kun davomida qancha kokain ishlatilishini o'zi belgilashga ruxsat berilgan.
Olimlar Yoshning Bizning Xotiramizga Ta'sirini Qanday Kamaytirishni Aniqladilar
Ta'sir yoshi ishlaydigan xotiraga ta'sir qiladi , miya to'lqinlarining chastotasiga ta'sir ko'rsatadigan miyadagi ba'zi joylarni rag'batlantirish orqali kamaytirilishi mumkin. Boston universitetining amerikalik tadqiqotchilari ushbu xulosaga kelishdi.