2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Teri muammolari har qanday yoshdagi ayollarda keng tarqalgan. Balog'at yoshida qizlar husnbuzar va sezgir teridan aziyat chekishadi va 30 dan keyin ayollar ajinlar va pigmentli dog'lar bilan kurashish usullarini izlaydilar. Terini qanday saqlash kerak sizning, buni quyidagi satrlarda bilib olasiz.
Suv olish
Suv inson tanasidagi barcha a'zolarning yaxshi ishlashi uchun ham muhimdir teri go'zalligi, sochlar va tirnoqlar, ayniqsa ayollarda. Chiroyli va sog'lom teri, sizning yoshingizdan qat'i nazar, siz ko'p miqdorda suv ichishingiz kerak. Kundalik iste'mol qilishning optimal miqdori 2 litrdan oshadi, ammo agar ko'proq ichish mumkin deb hisoblasangiz - darhol harakat qiling.
Hidratsiya
Hayotingizning qaysi davrida bo'lishidan qat'i nazar, yuzingizni namlashni unutmang. Agar siz balog'at yoshidagi o'spirin bo'lsangiz, unda teringizni yoshingizga mos mahsulotlar bilan namlash yaxshi bo'ladi. Agar siz husnbuzarlardan azob chekayotgan bo'lsangiz, buni ko'rib chiqing va terining turiga mos mahsulotlarni tanlang. Agar siz kattalar bo'lsangiz, muntazam ravishda hidratsiya qilish yanada muhimdir. Namlagichlardan foydalanganda siz terining yosh ko'rinishini saqlab qolasiz va qarishni sekinlashtirasiz.
Vitaminlarni qabul qilish
Vitaminlar teriga foydali ta'sir ko'rsatadi. Tanangizni zarur vitaminlar bilan ta'minlash uchun meva va sabzavotlarni iste'mol qilish majburiydir, ammo ba'zida ular etarli emas. Shifokor bilan maslahatlashib, qo'shimcha vitaminlar qabul qilish maqsadga muvofiqdir. A, B, D va S vitaminlari sog'lom va chiroyli sochlar va terilar uchun juda muhimdir.
Efir moylari
Efir moylari ayollar uchun go'zallikning tabiiy eliksiridir. Terini namlash uchun yog'lardan foydalaning. Hindiston yong'og'i, kakao va argan yog'i terining kamchiliklarini engishga yordam beradi. Efir moylari nafaqat terini namlash uchun, balki bo'yanishni olib tashlash va yuzni tozalash uchun ham javob beradi.
Tavsiya:
Sog'lom Sperma, Sog'lom Odam
Tug'ilish muammosi bo'lgan erkaklar qon bosimi, gormonlar, teri va, eng muhimi, qon tomirlari bilan bog'liq sog'liq muammolarini rivojlanish xavfi katta, deb yozadi Daily Mail amerikalik olimlarning tadqiqotiga asoslanib. Bepusht bo'lgan erkaklar boshqa janoblarga qaraganda erta yoshda vafot etishi ma'lum.
Sog'lom Teri Uchun Eng Yaxshi Ovqatlar
Oziqlanish sog'liq uchun muhimdir. Biroq, biz ko'pincha mahsulotni tanlashda va nima iste'mol qilishni istisno qilamiz. Nosog'lom parhez bizning metabolizmimizga zarar etkazishi, nafaqat vazn ortishiga, balki yurak va jigar kabi o'ta muhim organlarga ham zarar etkazishi mumkin.
Olma Urug'i Yog'i - Sog'lom Va Chiroyli Teri Uchun Eliksir
Olma sog'liq uchun foydali ekanligini hammamiz bilamiz, ammo ozgina ma'lum bo'lgan haqiqat shu olma urug'i yog'i ham ko'plab foydali xususiyatlarga ega . Ovqat pishirishdan tashqari, bu moydan husnbuzarlarni davolashda va hatto cho'zilgan joylarni olib tashlashda foydalanish mumkin.
Har Qanday Yoshdagi Sog'lom Va Chiroyli Teriga Eng Yaxshi Maslahatlar
Holatiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud teri . Ulardan ba'zilari bilan kurashishimiz mumkin, ammo boshqalari bizdan kuchliroq. Tabiiy qarish jarayoni biz o'zgartira olmaydigan narsalardan biridir. Vaqt o'tishi bilan yuzdagi chuqur ajinlar ko'proq ko'rinadi.
Sog'lom Teri Va Hayotiy Sochlar Uchun Zaytun Niqoblari
Zaytun niqoblari terisi quruq odamlar uchun juda mos keladi. Zaytun moyi bo'lgan niqoblardan muntazam ravishda foydalanish nafaqat yuzning, balki boshning terisini ham namlaydi va oziqlantiradi. Agar sizda yuz terisida dog'lar bo'lsa, ularni 2 osh qoshiq zaytun moyi, 1 tuxum sarig'i, 1 osh qoshiq suzilgan yogurt va A vitamini ampulasi bilan niqob tayyorlash orqali osonlikcha xalos etishingiz mumkin.