2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Deyarli har bir stomatologning fikriga ko'ra, kuniga kamida ikki marta tishlarini tozalash yaxshi qoidadir. Tish pastasining tarkibi ammo, u eng tortishuvlarga sabab bo'lgan tarkibiy qism bilan ko'proq tortishuvlarga sabab bo'ladi ftor.
O'nlab yillar davomida ichimlik suviga qo'shilgan tabiiy ravishda paydo bo'lgan mineral, ftor shuningdek, ko'plab tish pastalari tarkibiga kiradi. Bir tomondan, u kariesning asosiy qotillaridan biri va tishlarimizning kuchini sezilarli darajada yaxshilaydigan mineral sifatida mashhurdir, boshqa tomondan uning organizmdagi ortiqcha miqdori neyrotoksik va zararli hisoblanadi.
Ftoridning afzalliklari qanday?
Stomatologlar buni ta'kidlaydilar tish pastasida joylashgan ftor tish emaliga yordam beradi va bir necha usul bilan - mineral emalni mustahkamlaydi, kariesdan himoya qiladi va tishlarni remineralizatsiya qiladi.
Odamning tishlari paydo bo'la boshlaganda, bu tarkibiy qism emalni rivojlantiradi, shunda u karies va parchalanishga qarshi turish uchun kerak bo'ladigan darajada qiyin bo'ladi. Tishlar og'izda paydo bo'lgandan so'ng, tish pastasida, og'zini yuvishda va hattoki musluk suvida bo'lgan ftor emalning mustahkam bo'lishiga yordam beradi, shunda u shirin taomlarni iste'mol qilishda bakteriyalar ishlab chiqaradigan kislotaga bardosh bera oladi.
Ftor shuningdek, tishlarga remineralizatsiya qiluvchi ta'sir ko'rsatadi, bu esa eskirgan yoki zaiflashgan emalni tiklashga yordam beradi, deyishadi ko'pchilik olimlar va ftor bilan tish pastasini ishlatishni maslahat berishadi.
Biroq, bizning cho'tkamizdagi miqdor no'xatdan oshmasligi kerak. Aks holda, mineral vaqt o'tishi bilan tanada to'planib, xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Nima uchun ftor tish pastasida
Bir nechta usullar mavjud ftor tanangizda. Ulardan biri ftor bo'lgan ichimlik suvi orqali. Qo'shma Shtatlardagi umumiy suv ta'minotining taxminan to'rtdan uch qismi ftor bilan ta'minlangan, shuning uchun ko'p odamlar ftoridni faqat musluk suvidan olishlari mumkin. Boshqa bir variant, odatda ftorlangan suvga ega bo'lmaganlar uchun ftor qo'shimchalarini olishdir.
Ftorli suv ichish xavfli deb hisoblanmaydi va tishlarni parchalanishdan saqlashga yordam beradi, ammo suvdagi ftor miqdori kariesdan to'liq himoya qilish uchun har doim ham etarli emas. Ba'zi tish pastalariga ftor qo'shilishining sabablaridan biri bu.
Yana bir sabab - ning mazmuni tish pastalarida ftor zamonaviy mahsulotlarning og'iz gigienasini yaxshi parvarish qilish qobiliyatining isboti. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ulardan foydalanishni rasman tavsiya qiladi va qo'llab-quvvatlaydi ftorli tish pastasi butun dunyo bo'ylab, ayniqsa, suvini ftorlashtirmaydigan joylarda.
Axir siz tishlaringizni yuvish og'iz sog'lig'ining birinchi bosqichi ekanligini unutmasligingiz kerak. Shakarni o'z ichiga olgan oziq-ovqat va ichimliklar sonini minimallashtirish va stomatologga muntazam ravishda tashrif buyurish og'iz gigienasini saqlashga va tabassum qilishdan uyalmaslikka yordam beradi.
Ftorning og'iz sog'lig'i uchun foydasini qo'llab-quvvatlovchi kuchli dalillarga qaramay, tanadagi mineralning ortiqcha to'planishi ftorozga olib kelishi mumkin degan fikr hali ham keng tarqalgan. Shunday qilib - qaysi tish pastasini va qancha miqdorda ishlatishni o'zingiz hal qiling.
Tavsiya:
Insulin Haqida Nimalarni Bilishimiz Kerak
Ko'pchiligimiz insulin haqida eshitganmiz va uni faqat diabetga chalinganlarga buyurilgan dori sifatida qabul qilamiz. Ko'pgina diabetga muhtoj bo'lganlar insulin bu haqiqat, lekin aslida nimani anglatishini va nima uchun uning etishmasligi diabet kabi kasalliklarga olib kelishini tushunish yaxshi.
Abort Haqida Nimalarni Bilishimiz Kerak
Ba'zi mamlakatlarda taqiqlangan va doimiy ravishda butun tashkilotlarda muxoliflar bilan uchrashadigan abort ayol tanasiga zararli ta'sir ko'rsatadi. Mutaxassislar abortni oldini olish uchun homiladorlikka qarshi profilaktika choralarini ko'rishni tavsiya qiladi.
Tamponlar Haqida Nimalarni Bilishimiz Kerak
Shubhasiz, ayollar tamponlari amaliy va qulaydir. Agar biz engil kiyimlardan foydalansak, ayollarning tamponlari ajralmas hisoblanadi. Tamponlar uchun reklamalar bizni har kuni ularning zararsiz ekanligiga va sanitariya salfetkasidan ustun bo'lishi kerakligiga ishontiradi.
Ichak Peristaltikasi Haqida Nimalarni Bilishimiz Kerak
Bu atama qanday murakkab bo'lsa ham ichak peristaltikasi , asosan, oshqozon-ichak tizimining silliq mushaklarining izchil qisqarishi hisoblanadi. Shunday qilib, ichakning tarkibi tabiiy ravishda chiqariladi va chiqariladi. Og'iz orqali olingan oziq-ovqat ingichka ichakdan yo'g'on ichakka o'tadi, shu bilan tanadagi keraksiz mahsulotlarning qoldiqlari bo'shatiladi.
Qayta Foydalanish Mumkin Bo'lgan Bolalar Tagliklari Haqida Nimalarni Bilishimiz Kerak
kuchli Ko'p marta ishlatiladigan bolalar tagliklari tobora ko'proq Evropa mamlakatlariga, shu jumladan Bolgariyaga kirib bormoqda. Keling, aslida nima ekanligini tushuntirib, qayta ishlatiladigan tagliklarni batafsil ko'rib chiqamiz. Ular nimani anglatadi qayta ishlatilishi mumkin bo'lgan bolalar tagliklari ?