2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Kepek paydo bo'lishining asosiy sabablari quruq teri, seboreik dermatit, ayrim mahsulotlarga sezgirlik va bosh terisi yuzasida yashovchi qo'ziqorinning o'ziga xos turidir. Kepekni davolash uchun mo'ljallangan ko'plab mahsulotlar mavjud bo'lsa-da, tabiiy dorilar ba'zan samaraliroq bo'lishi mumkin. Bu yerda Kepek uchun 9 ta tabiiy vosita.
Choy daraxti
Choy daraxti yog'i husnbuzarlardan toshbaqa kasalligiga qadar turli xil teri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi. Bu ajoyib narsalardan biri kepekka qarshi vositalar. Kepek alomatlarini engillashtiradigan kuchli mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega ekanligi isbotlangan. Yodingizda tutingki, choy daraxti yog'i nozik teriga ega odamlarda tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Shampuningizga undan bir necha tomchi qo'shsangiz yaxshi bo'ladi.
Hindiston yong'og'i yog'i
Ko'plab sog'liq uchun foydalari bilan mashhur bo'lgan kokos moyi ko'pincha quruq teriga qarshi kurashda tabiiy vosita sifatida ishlatiladi. Uning potentsial antimikrobiyal xususiyatlari terining namlanishini yaxshilashi va ekzema va simptomlarini kamaytirishi mumkin kepek.
Aloe vera
Aloe Vera teri kasalliklari, kuyish, toshbaqa kasalligi va yaralarni davolashda yordam beradi. Antibakterial va antifungal xususiyatlari tufayli kepekni davolash uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Natijada, bu yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va kepek.
Rohatlaning
Stress sog'liqni saqlashning ko'plab jihatlariga ta'sir qiladi va surunkali kasalliklardan ruhiy salomatlikka qadar ta'sir qilishi mumkin deb o'ylashadi. Stressning o'zigina kepekka olib kelmaydi, ammo u quruqlik va qichishish kabi alomatlarni kuchaytirishi mumkin, chunki u immunitetni zaiflashtiradi va organizmning kepekka olib keladigan infektsiyalarga qarshi kurash qobiliyatini pasaytiradi. Stress ko'pincha kepek paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bo'lgan seboreik dermatit epizodlaridan oldin sodir bo'ladi.
Olma sirkasi
Olma sirkasi tarkibidagi kislota bosh terisidagi o'lik teri hujayralarining chiqarilishini rag'batlantiradi, deb ishoniladi. U terining pH qiymatini muvozanatlashtiradi, qo'ziqorinlarning ko'payishini kamaytiradi va shu bilan kepekka qarshi kurashadi.
Aspirin
Aspirin tarkibidagi salitsil kislotasi yallig'lanishga qarshi xususiyatga ega. Bu kepekka qarshi ko'plab shampunlarda uchraydi. Bir nechta aspirinni maydalab, shampuningizga qo'shing.
Omega-3 yog 'kislotalari
Omega-3 yog 'kislotalari terining salomatligi uchun muhimdir va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Ularning etishmasligi terining qurishi, sochlarning qurishi va kepekka olib kelishi mumkin. Ikra, alabalık va makkel kabi yog'li baliqlar omega-3 yog 'kislotalarining ajoyib manbai hisoblanadi. Shuningdek, siz baliq yog'i qo'shimchasini qabul qilishingiz yoki omega-3ga boy bo'lgan boshqa mahsulotlarni, masalan, zig'ir urug'i, chia urug'i va yong'oqni ko'paytirishingiz mumkin.
Probiyotiklar
Probiyotiklarning afzalliklari orasida allergiya, past xolesteroldan himoya qilish va vazn yo'qotishning ko'payishi mavjud. Ular shuningdek, kepekka olib keladigan qo'ziqorin infektsiyalari bilan kurashadigan immunitet tizimini kuchaytiradi. Probiyotikalar, shuningdek, ekzema va dermatit kabi teri kasalliklarining alomatlarini kamaytiradi, ayniqsa chaqaloq va bolalarda.
Soda bikarbonati
O'lik teri hujayralarini olib tashlash va qichishishni kamaytirish uchun yumshoq eksfoliyator sifatida ishlaydi deb ishoniladi. Bundan tashqari, antifungal xususiyatlarga ega. Yaxshi natija olish uchun sodali suvni to'g'ridan-to'g'ri nam sochlarga surtib, bosh terisiga massaj qilib ko'ring. Bir-ikki daqiqaga qoldiring, keyin odatdagidek shampun bilan davom eting.
Tavsiya:
Asal - Uyqusizlik Uchun Eng Yaxshi Vosita
Qadimgi yunonlar va proto-bolgarlar davrida yaxshi ma'lum bo'lgan asalning foydali xususiyatlari haqida hamma eshitgan. Bu bir qator kasalliklarga samarali yordam beradi va har qanday yoshdagi odamlarga tavsiya etiladi. Faqatgina istisno - bu 2 yoshgacha bo'lgan bolalar, chunki ularning oshqozonlari sezgirroq.
Piyoz Sharbati - Soch To'kilishi Uchun Ideal Vosita
Yoshi bilan ko'p odamlar sochlarini yo'qotishdan tashvishlana boshlaydilar. Ayollarda sochlar yupqalashadi, erkaklarda esa butunlay yo'qoladi. Ushbu muammoni hal qilish uchun ko'plab vositalar mavjud. Ba'zi farmatsevtika shubhali ta'sir bilan ishlaydi, boshqalari umuman foydasiz.
Yashil Kofe Choyi - Vazn Yo'qotish Uchun Kuchli Vosita
So'nggi paytlarda ko'proq odamlar haqida gapirishmoqda yashil qahva bilan vazn yo'qotish yog 'yoqish uchun mo''jizaviy qobiliyatga ega. Ammo ichishdan oldin vazn yo'qotish uchun yashil kofe , uning tarkibi va uning tanaga ta'sir qilish mexanizmini tushunishingiz kerak.
Yog'li Sochlar Va Kepek Uchun Parhez
Agar siz ko'zni qamashtiradigan ko'rinishni istasangiz, sog'lom, toza va yorqin sochlaringiz bo'lishi kerak. Biroq, sizning manningizning chiroyli ko'rinishi uchun siz faqat shampunlar, konditsionerlar va uslublar mahsulotlariga ishonmasligingiz kerak.
Siydik Yo'li Infektsiyasini Davolash Uchun 6 Ta Tabiiy Vosita
Siydik yo'li infektsiyalari har yili millionlab odamlarga ta'sir qiladi. An'anaviy ravishda antibiotiklar bilan davolashga qaramay, profilaktik himoya qilish va ularning takrorlanishini oldini olish uchun ko'plab vositalar mavjud. Siydik chiqarish yo'llari infektsiyasi nima?