2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Har xil o'tlardan tayyorlangan damlamalar yo'talning barcha turlarini davolashda yordam beradi. Quruq va ho'l yo'talda o'tlar yordam berishi mumkin.
Quruq yo'talni muvaffaqiyatli davolash uchun yarim choy qoshiq yalpiz, kekik, Avliyo Ioann wort, evkalipt barglarini aralashtiring. Ushbu aralash 1200 mililitr issiq suv bilan quyiladi. Sochiq bilan yopilgan choynakka 40 daqiqa damlang.
Ushbu damlama bilan nafas olish mumkin. Choynak trubkasiga voronka soling va 20 daqiqa davomida u orqali nafas oling. Keyin ozgina asal bilan shirinlangan 1 stakan damlamani iching va iliq adyolga o'ralib uxlash tavsiya etiladi.
Choynakda qolgan damlamani xona haroratida bir kun saqlash mumkin. Chovgumdagi suyuqlikni 12 soat davomida ichish yaxshi. Nafas olish jarayoni kuniga ikki marta amalga oshiriladi. Yutalish tugamaguncha har kuni bitta choynak tayyorlang.
Agar sizda og'irroq yo'tal bo'lsa, davolanishni uzoqroq davom ettirish yaxshidir. Biroq, bronxopnevmoniya oldini olish uchun mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
Kekik, yalpiz, Seynt Jonning ziravorlari va evkaliptning kaynatmasi nafaqat yo'talni yaxshilaydi, balki uxlash sifatini ham yaxshilaydi. Eng yaxshisi, evkaliptdan tashqari, o'tlarni o'zingiz shaxsan yig'asiz, lekin siz ularni dorixonadan sotib olishingiz mumkin.
Agar quruq yo'tal sizni juda bezovta qilsa, ozgina asal bilan shirinlangan romashka choyini ichish tavsiya etiladi. Paketdagi choyni emas, balki dorixonadan quritilgan moychechakdan foydalaning. Agar yo'tal kuchli bo'lsa, romashka damlamasiga limon balzam va qichitqi qo'shish tavsiya etiladi. Quruq yo'tal bilan sekretsiyani suyultirish muhimdir.
Nam yo'tal uchun ohak gullari, qora mersinari, yalpiz, adaçayı va devesil teng qismlarga aralashmasi tavsiya etiladi. Haddan tashqari nam yo'tal bo'lsa, bu aralash Seynt Jonning ziravorlari bilan to'ldiriladi.
Aralashmaning besh choy qoshig'ini bir yarim litr qaynoq suv bilan to'kib tashlang. 45 daqiqa davomida qaynatib oling va iching, suzib oling va shirin qiling. Ushbu damlama kun davomida ichiladi va ertasi kuni davolash davom etadi.
Ko'k yo'tal uchun tavsiya etilgan o'tlar uni tezda to'xtatishga yordam beradi.
Tavsiya:
Bu Artritni Davolash Uchun Eng Samarali O'tlar
Artrit so'zini eshitganda, ko'pchilik bu faqat qariyalarga tegishli deb o'ylashadi. Umuman olganda, ushbu tashxis qo'yish uchun o'rtacha yosh 60 yoshni tashkil qiladi, ammo aslida artrit ancha yoshroq bo'lgan odamlarga ta'sir qilishi mumkin.
Yo'tal Uchun Xalq Tabobati
Yutalish tanangizga nafas yo'llarini to'plangan balg'am, tutun va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalardan tozalashga yordam beradi. Ammo boshqa tomondan, yo'tal doimiy bo'lib qolganda, bu katta muammo bo'lishi mumkin. Bu sizning uyquingizni, ishingizni to'xtatishga, charchoq va ko'krak qafasidagi qattiq og'riqlarga sabab bo'ladi.
Zerikarli Yo'tal Uchun Shoshilinch Yordam
Bunga olib keladigan ko'plab omillar mavjud yo'tal , ular engil buzuqlikdan tortib, hayot uchun xavfli bo'lgan muammolarga qadar bo'lishi mumkin. Qanday sabab bo'lishidan qat'i nazar, yo'tal o'pkaning yoki tomoqning tirnash xususiyati namoyon bo'lishidir, bu tabiiy ravishda o'z sababiga ega.
Tabiatdan Yo'tal Uchun Dorilar
Doimiy yo'tal har kimga ma'lum bo'lgan holat, chunki u ko'pincha sovuq bilan birga keladi. Bu shamollash va virusli kasalliklarning eng yoqimsiz ta'siridan biri bo'lib, davolanmasa uzoq va og'riqli holat bo'lib, yallig'langan o'pka hatto doimiy ravishda zararlanishi mumkin.
Qanday Qilib O'tlar, Mevalar Yoki O'yin-kulgi Uchun Sayr Qilish Uchun O'rmonda Kiyinish Kerak?
O'rmonda yurish va odatda tabiatda yaxshi jismoniy va ruhiy salomatlik uchun tavsiya etiladi va kundalik stressdan xalos bo'lishning ajoyib usuli hisoblanadi. Ko'p odamlar o'tlar, rezavorlar yig'ishni yaxshi ko'radilar yoki shunchaki salqin joyda yurib, o't ustida o'tirishni yaxshi ko'radilar.