2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Yaqinda bir guruh gollandiyalik olimlarning ABBA musiqasi qon bosimini sezilarli darajada pasaytiradi, yurakni tinchitadi va yurak xurujidan himoya qiladi degan da'vosi nihoyatda ommalashmoqda.
Shu munosabat bilan ularning Oksford universitetidagi hamkasblari turli xil musiqiy uslublarning inson tanasiga ta'siri bo'yicha parallel ravishda tadqiqot o'tkazdilar. Inglizlar iyun oyining boshida boshqacha bayonot bilan chiqishdi. Ularning fikriga ko'ra, Motsart va Strauss musiqalari qon bosimi va yurak urishini sezilarli darajada pasaytiradi. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, ikki bastakorning mumtoz musiqasi ABBA-ni tinglashdan ancha samarali.
Ularning da'vosi, odatda klassik musiqa tinglamaydigan 60 kishining kuzatuviga asoslangan. Fikrni isbotlash uchun ko'ngillilarga Motsartning G minorda 40-sonli simfoniyasini, Yoxann Straussning "Unutilmas kuylari" va ABBA-ning eng katta xitlarini, shu jumladan Fernando, "G'oliblar hammasini qabul qiladilar" va musiqa uchun rahmat.
60 kishidan iborat bo'lgan ikkinchi nazorat guruhi ham birinchisi bilan bir xil vaqt ichida jim o'tirishi kerak edi. To'g'ri, tadqiqotchilar yurak urishi, qon bosimi va kortizol (stress darajasini ko'rsatadigan gormon) miqdorini kuzatdilar.
Tadqiqotchilar Motsart va Strauss musiqasi sistolik qon bosimini 4,7 balldan 3,7 ballgacha va diastolik qon bosimini 2,1 balldan 0,9 ballgacha tushirganligini aniqladilar.
ABBA musiqasi sistolik qon bosimini 0,3 ball ichida ancha past ko'rsatkichlar bilan pasaytiradi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, klassik musiqa tinglovchilarida kortizol darajasi 65 foizga, shved pop ikonalari tinglovchilarida 42 foizga kamaygan.
Men toza vijdon bilan va mubolag'asiz aytishga jur'at etamanki, Motsartning G-minor nomli 40-sonli simfoniyasi qon bosimiga qarshi kurashda eng kuchli dori hisoblanadi. Bundan tashqari, stressni kamaytirish uchun barcha antidepressantlar va barcha turdagi dori-darmonlarni bir chetga surib qo'ying. Shunchaki mumtoz musiqani tinglang, zavqlaning, shunda siz ancha sog'lom bo'lasiz, - deydi Oksford Universitetining tadqiqot rahbari doktor Karl Darson.
Tavsiya:
Yuqori Qon Bosimi Uchun Gomeopatiya
Zamonaviy tibbiyot hali yuqori qon bosimini davolash uchun dori ixtiro qilmagan. Belgilangan dori-darmonlarning ta'siri nafaqat kasallik alomatlarini kamaytirishga qaratilgan, ammo uni davolash uchun emas. Shuning uchun, gomeopatiya yordamga keladi.
Yuqori Qon Bosimi Omillari
Yuqori qon bosimi (gipertoniya) - bu juda xavfli bo'lgan va ko'plab jiddiy kasalliklar va asoratlarni keltirib chiqaradigan holat. Deyarli barcha holatlarda qon bosimining keskin ko'tarilishi bosh og'rig'iga, nafas qisilishiga, yurak urishiga va boshqalarga olib keladi.
Yuqori Qon Bosimi Va Yuqori Xolesterin Belgilari
Yuqori xolesterin yoki giperlipidemiya qon tomirlarida yog 'paydo bo'lishiga olib keladi, bu esa tomirlarni qattiqlashishiga va torayishiga olib keladi va qon oqimini to'sib qo'yadi. Bu qon bosimi yoki gipertenziya, shuningdek yurak xastaligi yoki qon tomirlariga olib kelishi mumkin.
Qandli Diabet, Yuqori Qon Bosimi Va Xolesterin
"Biz nima yeymiz" - bu tibbiyot olimlari tomonidan tasdiqlangan jumla. Odamlar iste'mol qiladigan oziq-ovqat ularning sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatadi, bu turli xil kasalliklarning rivojlanishining asosiy shartidir. Ratsionning ma'lum bir tendentsiyasi diabetning paydo bo'lishiga, yuqori qon bosimining rivojlanishiga va xolesterin miqdorining oshishiga yordam beradi.
Yuqori Qon Bosimi Va Uyqusizlik Qon Tomiriga Olib Keladi
Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, qon bosimi yuqori bo'lgan va kuniga besh yoki to'qqiz soatdan kam uxlaydigan odamlar, kuniga etti yoki sakkiz soat uxlaydiganlardan farqli o'laroq, qon tomir xavfi bor. Tadqiqotda 200 mingdan ortiq ko'ngillilar ishtirok etishdi.