2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Issiqlik toshmasi terning ter bezlari tiqilib qolganda va hosil bo'lgan ter bug'lanishi uchun terining yuzasiga yeta olmasa paydo bo'ladi. Bu yallig'lanishni keltirib chiqaradi, bu o'zini toshma bilan namoyon qiladi. Döküntü kichik pufakchalar bilan qizargan teri kabi ko'rinadi va bu yallig'lanish tufayli.
Bu ko'pincha teri burmalarida yoki havo harakatlana olmaydigan qattiq kiyim bosilgan joylarda sodir bo'ladi. Issiqlik döküntüsü, odatda, terini sovutishga ruxsat berilganda yo'qoladi. Agar siz yuqtirgan bo'lsangiz, tibbiy davolanish kerak. Issiq va issiq sharoitlardan qochish, qo'pol va qattiq kiyim kiyish va konditsioner yordamida issiqlik toshmalarining oldini olish mumkin.
Issiqlik toshmasi nima?
Terining vazifasi tananing ichki qismini tashqi dunyodan himoya qilishdir. U yuqumli kasalliklar, kimyoviy moddalar yoki ultrabinafsha nurlarini qo'zg'atadigan qo'zg'atuvchilar kabi tajovuzkorlarga qarshi profilaktik to'siq vazifasini bajaradi. Shuningdek, u tana haroratini tartibga solishda muhim rol o'ynaydi. Tanani sovutishning bir usuli terlashdir, chunki ter bug'lanadi. Ter butun tanadagi ter bezlarida hosil bo'ladi (tirnoq, oyoq tirnoqlari va eshitish naychalari kabi bir nechta mayda joylardan tashqari).
Ter bezlari terining dermisida yoki chuqur qatlamida joylashgan bo'lib, miyadagi haroratni nazorat qilish markazlari tomonidan boshqariladi. Bezdan chiqqan ter kanallar orqali terining yuzasiga etib boradi. Issiqlik toshmasi ter kanallari tiqilib qolganda va ter terining terisiga yeta olmasa paydo bo'ladi. Buning o'rniga, u terining yuzasi ostidagi tuzoqqa aylanib, engil yallig'lanish yoki toshma keltirib chiqaradi.
Issiqlik toshmasi ko'pincha terining sovishi bilan o'z-o'zidan yo'qoladi. Tikan hissi biroz keyinroq davom etadi, ammo bu holda romashka losoni juda foydali bo'lishi mumkin. Ba'zi ekspertlar gidrokortizonli kremlarni yoki spreylarni tavsiya qiladilar. Boshqalar A vitamini va S vitamini bilan kremlar issiqlik toshmalarini davolashda samarali bo'lishi mumkinligini ta'kidlaydilar.
Agar sizda qizib ketgan toshma bo'lsa, birinchi navbatda tanangizni sovutishingiz kerak. Tanangiz soviganda dam olishingiz mumkin bo'lgan konditsioner xonani toping. Shu bilan bir qatorda, teringizdagi sezgirlikni kamaytirish uchun sovuq dush yoki hammomni oling.
Muz
Issiqlik toshmalarining oldini olish uchun teringizni sovutish birinchi o'rinda turadi. Yopiq plastik paketga bir nechta muz kupligini oling va latta bilan o'rab oling. Jarayonni bir necha marta takrorlab, zararlangan hududlarga murojaat qiling.
Osh sodasi
Soda yoki mayda maydalangan jo'xori uni pishirish issiqlik toshmalaridan qichishishni engillashtiradigan mo''jizalar yaratadi. Iliq suvga bir necha osh qoshiq solib yaxshilab aralashtiring, shunda u butunlay eriydi. U zararlangan hududlarga qo'llaniladi.
Sovuq hammom yoki dushdan so'ng, sodali suv, jo'xori nişastası yoki chang changni yutuvchi kukun bilan, masalan, talk bilan seping. Bu ortiqcha namlikni yutishga yordam beradi, bu esa toshmalarning qizib ketishiga olib keladi. Ushbu changlarni iloji boricha tez-tez qo'llang.
Havoning ta'siri
Agar qattiq issiqlik toshmasi tufayli pufakchalar paydo bo'lsa, ularni yopishga urinmang. Buning o'rniga iloji boricha tez-tez döküntüyü toza havoga chiqaring. Bu terining tezroq davolanishiga yordam beradi.
Ushbu uy sharoitida davolanish ko'pincha issiqlik toshmalarini davolashda muvaffaqiyatli bo'lishiga qaramay, ushbu muammoning takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun qo'shimcha choralar ko'rish zarur. Terni bosadigan kiyim va matolarni to'g'ri bug'lanishdan saqlaning.
Qulay, keng, paxtali kiyimlarni kiying, ayniqsa ob-havo issiq va nam bo'lsa. O'zingizning vazningizni diqqat bilan kuzatib boring, chunki ortiqcha vazn yoki semirib ketganlar ko'proq terlashga moyildirlar va shuning uchun issiqlik toshmalariga moyil bo'lishadi.
Issiqlik toshmasi bir hafta ichida yo'qolishi kerak. Ammo, agar sizning kichkina qizil zarbalaringiz oq yiringli husnbuzarlarga aylanib qolsa va toshmalaringiz ikki haftadan ko'proq davom etsa, shifokor bilan bog'laning, chunki bu ekzema kabi jiddiy teri muammolarining belgisi bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Kuchli Sochlar Bilan Nima Qilish Kerak
Kiruvchi sochlar eng katta muammolardan biridir. Ushbu holat murakkab diagnostika sharoitidir, chunki sabablar individual, yosh, jins, irq yoki millatga bog'liq. Ayollarda soch turmagi Bu tip erkaknikiga qaraganda ancha kam. Eng katta farq yuzda.
Noqonuniy Va Kechiktirilgan Tsikl Bilan Nima Qilish Kerak
Ko'p ayollar kechiktirilgan va tartibsiz davrlardan aziyat chekmoqda. Agar sizga shunday bo'lsa, nima qilish kerak. Bir nechta oddiy qoidalarga rioya qiling va agar sog'lig'ingizda jiddiy muammo bo'lmasa, tartibsiz tsikl bilan osonlikcha kurashishingiz mumkin.
Tikanlar Bilan Nima Qilish Kerak?
Tikanlar bo'g'imlarning eng keng tarqalgan kasalliklari qatoriga kiradi, ular asosan yoshi ulg'ayishi bilan bog'liq. Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, 65 yoshdan oshgan, tikanlardan aziyat chekadigan odam deyarli yo'q. Yomon yangilik shundaki, hatto 40 yoshga to'lgan odamlar ham bunday og'riqdan shikoyat qilishni boshlaydilar va 30 yoshli bolalarda bo'g'imlarning rentgenogrammasi 70 yoshli bemorlarnikiga o'xshash bo'lishi odatiy hol emas.
Oyoqlarda Karıncalanma Bilan Nima Qilish Kerak
Oyoq va qo'llarning uyqusizligi katta shaharlarning aholisi orasida keng tarqalgan muammo. Buning asosiy sababi - harakatsizligi va mushaklarning tonusi uchun zarur bo'lgan etarli jismoniy faoliyatning etishmasligi. Odatda oyoqlar uyqudan oldin yoki uyg'onganidan keyin chayqaladi, ammo bu kunning istalgan vaqtida sodir bo'lishi mumkin.
O'zingizni Issiqlik Urishidan Qanday Himoya Qilish Kerak
Yoz - odamlarga issiqlik va quyosh urishi xavfi katta bo'lgan fasl. Issiqlik paytida juda ehtiyot bo'ling va muayyan choralarni ko'ring. Uyingizni salqin tuting. Undagi haroratni ertalab soat 8-10 atrofida, peshin soat 13 da va kechqurun soat 22 da tekshiring.