Shakar Va O'smalar O'rtasidagi Bog'liqlik

Video: Shakar Va O'smalar O'rtasidagi Bog'liqlik

Video: Shakar Va O'smalar O'rtasidagi Bog'liqlik
Video: DR ZAKIR NAIK VA RUHSHUNOS O'RTASIDAGI SAVOL-JAVOB | o'zbek tilida tarjima 2024, Qadam tashlamoq
Shakar Va O'smalar O'rtasidagi Bog'liqlik
Shakar Va O'smalar O'rtasidagi Bog'liqlik
Anonim

Shakar - barchamiz buni yaxshi ko'ramiz. Biroq, bu zararni yashiradi - ham vazn ortishi, ham surunkali kasalliklar, ayniqsa diabet rivojlanishiga olib keladi. So'nggi bir necha yil ichida bir qator tadqiqotlar noma'lum aloqani o'rnatdi.

Ning ko'tarilishi xavfli o'smalar tanamizdagi glyukoza to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi. Bu shuni anglatadiki, ortiqcha shakarni ishlatish har qanday shaklda ko'plab saraton rivojlanishining zaruriy sharti.

Oddiy hujayralar va saraton hujayralari o'rtasidagi farq quyidagicha - glyukoza singishi jarayoni. Agar u sekin va asta-sekin bo'lsa, demak, hujayra sog'lom, ammo saraton kasalligida bu taxminan 200 baravar tezroq sodir bo'ladi.

Yana bir alomat - bu sut kislotasining hosil bo'lishi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, shakarlarning faol oksidlanishi mutatsiyaga uchragan saraton hujayralarini ajratish uchun ishlatiladigan katta miqdordagi energiya hosil bo'lishiga olib keladi. Bu metastazlarning rivojlanish ehtimolini oshiradi.

Boshida aytganimizdek, ko'p miqdorda shakar iste'mol qilish ham semirish xavfini oshiradi. Va shu narsa har yili dunyo bo'ylab har yili 500000 ga yaqin saraton kasalligiga sabab bo'ladi. Evropada saraton kasalligining yarmidan ko'pi ortiqcha vazn bilan bog'liq. Semirib ketgan bemorlarda yo'g'on ichak va reproduktiv organlarning saratonini rivojlanish xavfi katta.

Shakar va o'smalar o'rtasidagi bog'liqlik
Shakar va o'smalar o'rtasidagi bog'liqlik

Belgilanganligi sababli o'smalar va shakar o'rtasidagi bog'liqlik, saraton kasalligiga har qanday shakldagi shakarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Bunga boshqa uglevodlar kiradi. To'g'ri ovqatlanish rejasini tayyorlash uchun siz ushbu holatga mos keladigan parhez bo'yicha eng yaxshi maslahat beradigan onkologingizga murojaat qilishingiz kerak.

Va o'zingizni shakarning barcha mumkin bo'lgan zararlaridan himoya qilish uchun shifokorlar kuniga 25 grammdan ko'p bo'lmagan shakarni iste'mol qilishni maslahat berishadi. Bunga foydali sharqiy mevalar kiradi. Insulinga chidamliligi yoki prediyabetli odamlarda bu miqdor undan ham past - kuniga 15 gramm.

Tavsiya: