2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Dermatologlar qat'iyan tavsiya qiladilar qulupnay bilan obodonlashtirish yozgi mavsumda. Kichkina xushbo'y va foydali mevalar sochlarni ancha sog'lom qiladi, tashqi ko'rinishi yanada quvnoq, terisi esa yumshoq va yumshoq bo'ladi. Buning asosiy sababi vitaminlar, minerallar va eng muhimi, qulupnay tarkibidagi antioksidantlar.
Xushbo'y mevalar erkin radikallarga qarshi kurashishda, husnbuzar va kengaygan teshiklar kabi muammolarni bartaraf etishga yordam beradi. Qulupnay hatto ko'z ostidagi sumkalar bilan ham kurashishi mumkin.
Soch maskasini quyidagi mahsulotlar bilan tayyorlashingiz mumkin - tuxum oqi, 2 osh qoshiq. zaytun moyi, 200 g rezavorlar. Bularning barchasi blenderda aralashtiriladi va niqob sochlarga qo'yiladi - maqsad sochlarning butun uzunligi bo'ylab tarqalishi. Ushbu niqob bilan yarim soatga yaqin turing, keyin yuving - shampundan ham foydalanishingiz mumkin, chunki zaytun moyi sochlarni yog'li qiladi.
Agar siz yuzingizga niqob tayyorlashni ma'qul ko'rsangiz, bir nechta qulupnaydan foydalaning - beshtadan ko'p bo'lmagan, limon sharbati va avakado. Qizil mevalarni yarim avakado bilan maydalang - yaxshilab aralashtiring va limon sharbati qo'shing - sizga bitta bo'lak nordon meva kerak bo'ladi. Uni yuzingizga surishingiz kerak - yigirma daqiqa kutib turing va iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Agar siz shishgan ko'zlardan xalos bo'lishni istasangiz, ko'z ostiga bir bo'lak qulupnay qo'ying va chorak soat turing.
Qulupnay po'stlog'i bir necha o'rta kattalikdagi mevalar va maydalangan kofe bilan tayyorlanadi - bu cho'kindi emas, balki yangi kofe ishlatish kerak. Qulupnaylarni maydalab, kofe qo'shing - bu aralashma bilan siz butun tanangizni dumaloq harakat bilan ishqalay boshlaysiz. Siz shuningdek, yuz uchun peelingdan ham foydalanishingiz mumkin, ammo bu ko'rinish bilan nozik teriga shikast etkazmaslik uchun ehtiyot bo'ling qulupnay bilan obodonlashtirish.
Agar muammo terining terisida emas, aksincha qo'pol va yorilgan poshnalarda bo'lsa, oyoq terisini tozalang. Dag'al terini olib tashlash uchun sizga poshnali maxsus fayllar kerak bo'ladi, ammo qattiq terini olib tashlashni yanada osonlashtirish uchun o'zingizga qulupnay va pishirish soda bilan eksfoliant qiling.
Bir necha qulupnayni maydalang, 1 - 2 osh qoshiq qo'ying. pishirish soda va bir hil holga kelguncha aralashtiring. Keyin aralashmani oyoqlaringizni qo'yadigan darajada katta bo'lgan ikkita plastik to'rva ichiga quying. To'piq sumkalarini bog'lang va chorak soat turing, keyin yuving va terini fayl bilan olib tashlashni boshlang.
Tavsiya:
Ajinlarga Qarshi Qulupnay Bilan Niqoblar
Uyda tayyorlangan maskalar - teringizni tabiiy va sog'lom antioksidantlar bilan oziqlantirishning ajoyib va arzon usuli. Qulupnay, ayniqsa teringizga yangi va yosh ko'rinish berishni istasangiz, eng zo'r tanlovdir. Ular alfa-gidroksidi kislotalarga boy bo'lib, ular terini puflashga yordam beradi va S vitamini ajinlar yumshatuvchi kollagen ishlab chiqarishni ko'paytiradi.
Qulupnay Va Gilos Bilan Parhez
Yoz vaqti keldi dietalar . Yupqa va chiroyli bo'lishni xohlashdan tashqari, tabiat bizga nafaqat mazali va kam kaloriya, balki sog'liq uchun juda foydali bo'lgan yangi mavsumiy meva va sabzavotlarning ko'pligini taklif etadi. Bu tez va sog'lom vazn yo'qotish uchun foyda olish vaqti.
Urug'lar Va Qulupnay Bilan Yoshartiruvchi Niqoblar
Ayolning o'ttiz beshinchi yilidan keyin terisi quriy boshlaydi va elastikligini yo'qotadi. Bundan birinchi chuqur ajinlar paydo bo'ladi va atrof-muhitga ta'sir ko'rsatadigan dastlabki belgilar paydo bo'ladi. Biroq, har kim ham yosh ta'sirini to'g'irlash uchun plastik jarrohga murojaat qilishga qodir emas.
Bodring Bilan Chiroyli Qiling
Agar siz bodring yoki shunchaki chiroyli teriga muxlis bo'lsangiz, matnda siz sabzavotlarning ajoyib dasturlarini topasiz. Bodring ajoyib tozalovchi va tetiklashtiruvchi vositadir. Bu sizning hammomga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin, shunda u sizning fikringizni va tanangizni tinchlantiradi va yorqin qiladi.
To'g'ridan-to'g'ri Metroda Sayohat Qiling! Ikkita Hiyla-nayrang Kasalliklaridan Himoya Qiling
Bu kulgili tuyulishi mumkin, ammo metro o'rindiqlari sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Yangi tadqiqotga ko'ra, qisqa vaqt ichida ham bir joyda turish, yurak xuruji yoki diabet rivojlanish xavfini keskin kamaytirishi mumkin. Tadqiqotchilar 10 daqiqa davomida qisqa yurish yoki yugurish ham qondagi qand miqdorini nazorat qilishga yordam berishini aniqladilar.