2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Mart oyi oxirida Jenna xalq g'azabi eri Atanas Stoevning vorisi - Malki Kanarni tug'di. Bolaning tug'ilishidan atigi ikki oy o'tganiga qaramay, uning ambitsiyali onasi muxlislariga bo'lgan muhabbati tufayli sahnaga qaytishga shoshilmoqda.
Va qo'shiqchi o'zini eng yorqin qiyofasida namoyish qilmoqchi bo'lganligi sababli, u hozirgi paytda homiladorlik paytida to'plangan halqalarni mo''jizaviy parhez bilan olib tashlash ustida ishlamoqda.
Rejim allaqachon ijobiy sharhlarga ega bo'lgan hamkasblari orasida juda mashhur edi. Bu shafqatsiz ochlikka emas, aksincha kichik qismlarni tez-tez iste'mol qilishga asoslangan. Kilogramm berishni xohlaydigan yulduzlar uni juda yaxshi ko'rishlarining sababi shu.
Ratsionning yana bir asosiy qoidasi asosan mavsumiy sabzavot va mevalarni olish edi. Ko'pincha yangi sabzavotlarni tavsiya qilishdi, ammo bug'langan yoki dimlangan mahsulotlarni iste'mol qilishga ham ruxsat berildi.
Dan yana bir muhim nuqta Jenna rejimi ko'plab suyuqliklarni va ayniqsa, shakarsiz choy va suvni iste'mol qilishdir. Gazlangan va alkogolli ichimliklar taqiqlanganligi sababli, qo'shiqchi ular bilan xayrlashishi kerak edi. Xonanda kamdan-kam hollarda ruxsat berganiga qaramay, kofe ham taqiqlangan edi, deb yozadi KlyukiBg.
Aks holda, ushbu parhezga rioya qilgan holda, go'sht yog'li bo'lmasa, uni iste'mol qilish mumkin edi. Ko'pincha kurka, mol go'shti, tovuq, oriq baliq va dengiz maxsulotlari tavsiya etilgan. Tuxumlarga ham ruxsat berildi, butun tuxumlarga emas. Kunduzi ovqatlanishlari mumkin edi.
Biroq, parhez un, tuz va shakarni ishlatishga yo'l qo'ymaydi. Shu sababli, Jenna kamdan-kam hollarda murabbo va faqat qora shokolad iste'mol qilgan.
Aytishlaricha, Still I qo'shiqchisi o'zining yangi rejimidan juda mamnun edi, chunki uning foydali ta'siri juda tez sezilib turardi. Bundan tashqari, u abadiy och qolishi shart emas edi va ko'plab yaxshiliklarni sotib olishga qodir edi.
Tavsiya:
Tug'ilgandan Keyin Jinsiy Ishtahani Qanday Tiklash Mumkin
Bola tug'ilgandan so'ng, er-xotinning hayoti muqarrar ravishda o'zgaradi. Ammo bu siz to'xtashingiz kerak degani emas tug'ilishdan keyin jinsiy aloqa yoki sherigingizdan qochish uchun. Sizning libidoingizni qanday tiklash va tug'ilgandan keyin jinsiy ishtahangizni tiklash uchun .
Tug'ilgandan Keyin Galena Ozib Ketgan Parhez
Galena allaqachon ikki o'g'ilning mag'rur onasi, ammo bu uning eng jozibali mahalliy qo'shiqchilaridan biri bo'lishiga xalaqit bermaydi. Xalq qo'shiqchisi bir necha oy oldin ikkinchi farzand ko'rgan, ammo hozirda hatto yoshroq qizlar ham namoyish eta olmaydigan nafis shakllarni ishonchli namoyish etmoqda.
Tug'ilgandan Keyin Zlatka Dimitrova Vaznini Yo'qotgan Parhez
Playmate Zlatka Dimitrova bir yil oldin birinchi marta onaga aylandi, ammo endi u havas qiladigan shakllar bilan maqtana oladi. Homiladorlik paytida ortgan vazndan xalos bo'lish qiyin bo'lgan aksariyat ayollardan farqli o'laroq, u tezda vaznini yo'qotdi va endi oldingisidan ham zaiflashdi.
Tug'ilgandan Keyin Terini Cho'zish - U Bilan Qanday Kurashish Kerak?
Homiladorlik ko'plab o'zgarishlarni amalga oshirishi mumkin sizning teringiz . Ularning aksariyati yo'qoladi tug'ilgandan keyin , lekin ba'zida terining pasayishi qoladi. Teri kollagen va elastindan tayyorlanadi, shuning uchun u og'irlashganda cho'ziladi va kengayadi.
Tug'ilgandan Keyingi Depressiya Tug'ilgandan Keyin Bir Necha Yil Davom Etadi
Har bir ayol farzandi dunyoga kelishini kutadi. Odatda bu muhim voqea yoqimli his-tuyg'ular bilan birga keladi, lekin tez-tez sodir bo'ladiki, bola tug'ilgandan so'ng, onani vahima, qo'rquv va nochorlik hislari bosib oladi. U tez-tez kayfiyatini o'zgartiradi va ba'zida og'ir hissiy inqirozlarga uchraydi.