2024 Muallif: Brian Parson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:11
Ichak shilliq qavatining yallig'lanishi keng tarqalgan kasallikdir. Bu ahamiyatsiz bo'lishi mumkin va faqat ozgina bezovtalikni keltirib chiqarishi mumkin - masalan, qorin bo'shlig'ida gumburlash. Ammo u chuqur yarali o'zgarishlarda ham ifodalanishi mumkin. Shuning uchun, siz uning chuqurlashishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.
Ko'pincha, bu holat o'tmishdagi infektsiyalar, qurtlarni yuqtirish, u yoki bu mahsulotga allergik reaktsiyalar tufayli yuzaga keladi. Agar biror kishi tezda, piyoda ovqatlansa, achchiqni yaxshi ko'rsa va "isinadigan" ichimliklardan voz kecha olmasa, ehtimol u ertami-kechmi kolitga duch keladi. Klizma va laksatiflarni suiiste'mol qiladigan odamlar ham xavf ostida.
Kasallik o'tkir tarzda boshlanadi, yo'g'on ichak paytida qattiq kolikka o'xshash og'riq va tez-tez juda muhtojlikda yurishga undash. Ko'pincha tana harorati 38 darajaga ko'tariladi. Tenesmus juda qat'iy va yo'g'on ichakning uzoq muddatli spazmiga hamroh bo'ladi. Bemorlar tashlab ketishdi, ular bir necha soat ichida suvsizlanib qolishdi.
Ovqatni iste'mol qilish suyuq yoki yarim suyuq, pishirilgan yoki dimlangan bo'lishi kerak. Katta qismlarni unuting, kamroq ovqatlaning, lekin tez-tez. Achchiq, yog'li, qovurilgan, sho'r va füme ovqatlarni menyuingizdan chiqarib tashlang. Pishiriqlar va makaron mahsulotlarini ham unutishingizga to'g'ri keladi.
Kechagina nonni iste'mol qiling, ammo unchalik quruq emas va cheklangan miqdorda. Bu tuz va shakar uchun ham amal qiladi. Sut mahsulotlari, shuningdek, ichaklarga salbiy ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa diareya bilan kechadigan kolit mavjud bo'lganda.
Menyuda meva va sabzavotlarni chiqarib tashlang - ularni faqat pishgan holda iste'mol qilishingiz mumkin. Ammo ich qotishi bilan - aksincha, siz lavlagi, sabzi, oshqovoq, pomidor, qovoqni ta'kidlashingiz kerak. Mevalar taqiqlangan emas. Yong'oq va asal foydalidir.
Kartoshka bilan juda ehtiyot bo'ling. Va sizning stolingizdan boshqa bir nechta foydali sabzavotlarni chiqarib tashlash kerak - piyoz, sarimsoq, sholg'om, turp, bu ichak shilliq qavatini bezovta qiladi va umuman ishlatmaslik kerak.
Qisqichbaqasimon va ozgina tatlandırılmış engil choylarni (gulhamishabahor, jo'ka, romashka va boshqalarni) ishlatish tavsiya etiladi. Kartoshka pyuresi, jo'xori uni, olma, sabzi, guruch yormasi, oshqovoq, kraxmal, tuxum oqi mos keladi.
Tavsiya:
Kolit
Kolit bu oshqozon-ichak trakti qoplamini va ayniqsa yo'g'on ichakni ta'sir qiladigan yallig'lanishdir. Kolitning ikki turi mavjud - o'tkir va surunkali va ularning orasidagi farq yallig'lanish sabablari, simptomlari va davomiyligida. Kolitning sabablari Rivojlanishining sabablari kolit .
Mushak Massasini Ko'paytirish Uchun Parhez
Ko'pincha, sport zalida doimiy mashqlar mushaklarni qurish va shakllantirish uchun etarli emas. Qo'shimcha mushak massasini olish uchun qoniqarli yakuniy natijaga olib keladigan qo'shimcha harakatlar qilish kerak. Ko'pincha, qo'shimcha mushaklarga ega bo'lishga qaror qilganlar ozuqaviy qo'shimchalarga murojaat qilishadi.
Zaif Va Chiroyli Qo'llar Uchun Parhez
Nozik qo'llar eng jozibali ayol qismlaridan biridir. Afsuski, terining osilib qolishi yoki ortiqcha yog 'to'planib qolishi tufayli shaklni eng yuqori oyoq-qo'llari osonlikcha yo'qotadi. Agar sizda ikkinchi muammo bo'lsa, menyuda shoshilinch ravishda o'zgartirish kerak bo'ladi.
Kolit Va Uning Belgilari
Kolit yo'g'on ichakning yallig'lanishi bo'lib, kasallik ikki shaklga ega - o'tkir va surunkali. Kasallikning o'tkir shakli tez-tez uchraydi va bolalarga ham, kattalarga ham ta'sir qilishi mumkin. O'tkir kolitning alomatlari, avvalambor, ichak traktidagi og'riq va tez-tez defekatsiya qilishga undashdir.
Ülseratif Kolit
Ülseratif kolit yo'g'on ichakning shilliq qavatida yaralar paydo bo'lishiga olib keladigan surunkali yallig'lanish jarayoni. Yo'g'on ichak ovqat hazm qilish traktining ajralmas qismi bo'lib, u erda allaqachon qayta ishlangan oziq-ovqat qoldiqlari saqlanib, yo'q qilinadi.