Mushaklarning Shikastlanishidan Tiklanish

Video: Mushaklarning Shikastlanishidan Tiklanish

Video: Mushaklarning Shikastlanishidan Tiklanish
Video: TANA ORQASIDAGI YUZA JOYLASHGAN MUSHAKLAR ( TO'LIQ ) 2024, Qadam tashlamoq
Mushaklarning Shikastlanishidan Tiklanish
Mushaklarning Shikastlanishidan Tiklanish
Anonim

Qabul qilingan mushaklarning shikastlanishi, sababidan qat'i nazar, zararlanish darajasiga qarab tasniflanadi.

Birinchi bosqich - cho'zish, yoki shunday deb nomlangan. "Uzatilgan" mushak. Bu tiklanadigan jarohat.

Ikkinchi bosqich - mushaklarning qisman yorilishi. Bir necha yoki undan ortiq mushak tolalarining anatomik shikastlanishini yoki mushak tolalari to'plamining umumiy yorilishini anglatadi.

Uchinchi bosqich - bu mushakning to'liq yorilishi yoki shunday deb ataladigan narsa "Yorilish".

Mushaklar shikastlangandan keyin reabilitatsiya qilish kerak. U Shults-Arndt qonuniga asoslanadi. Unda postural stimullar (holat holati) organ funktsiyalarini saqlab qolish uchun zarur ekanligi ta'kidlangan. Va organning potentsial qobiliyati qanchalik yuqori bo'lsa, ushbu ko'rsatkichni ushlab turish uchun rag'bat shunchalik kuchli bo'lishi kerak.

Yirtilgan mushak
Yirtilgan mushak

Amaliy ma'noda, bu shuni anglatadiki, mushak qanchalik rivojlangan bo'lsa, unga yuklash kerak bo'ladi. Bu uning faoliyati buzilishining oldini oladi.

Shikastlangan sportchiga duch keladigan muammo - bu immobilizatsiya qilinganida, organning funktsional tanazzulini eng tez qoplashdir. Bu mushaklarga ham tegishli bo'lib, ular bu holda atrofiyadan himoya qilinishi kerak. Uni odatdagi chegaralarda saqlash kerak va keyin tezda engib o'tish kerak.

Avvalo, mushaklarning shikastlanishidan qutulish paytida "charchoq sindromi" ga yo'l qo'ymaslik kerak. Bu sportning etishmasligi va hatto jismoniy faollik tufayli kelib chiqqan psixologik stress natijasida yuzaga keladi. Muntazam jismoniy mashqlar reabilitatsiyaga foydali ta'sir ko'rsatishi, tezroq ishlashni tiklashi va charchoq sindromidan himoya qilishi isbotlangan. Bu holda fizioterapiya va kinesiterapiya samaradorligi shubhasizdir.

Reabilitatsiya
Reabilitatsiya

Boshqa tomondan, aniqlangan mushaklarning zaiflashishini oldini olish yoki qo'shimcha asoratlarsiz funktsiyalarni tezroq tiklash uchun o'z vaqtida o'qitish orqali cheklash mumkin.

Reabilitatsiya mashqlari travmaya olib kelgan mashqlarga o'xshash bo'lishi kerak. Odatda, mushaklar shikastlanganda zararlangan hudud ma'lum vaqt davomida, ya'ni tiklanish davrida yuklanishi mumkin emas.

Qayta tiklash davri sog'lom a'zolar uchun mashqlar va zararlangan oyoq yoki tananing bir qismi uchun reabilitatsiya bilan to'ldirilishi kerak.

Tavsiya: