Terining Elastikligini Qanday Yaxshilash Mumkin?

Mundarija:

Video: Terining Elastikligini Qanday Yaxshilash Mumkin?

Video: Terining Elastikligini Qanday Yaxshilash Mumkin?
Video: ORIFLAMEDA XOJI ONALAR HAM ISHLAYDI😯 2024, Qadam tashlamoq
Terining Elastikligini Qanday Yaxshilash Mumkin?
Terining Elastikligini Qanday Yaxshilash Mumkin?
Anonim

Abadiy go'zallik va yoshlik g'oyasi asrlar davomida insoniyatni maftun etib keladi. Kleopatra terisini doimo yumshoq va yangi tutishi uchun sut bilan yuvinadigan paytdan boshlab, bugungi kungacha, har bir ayol chidab bo'lmas darajada chidashga tayyor, ammo go'zal bo'lishga tayyor.

Vaqt o'tishi o'z-o'zidan gapiradi va ko'pincha teri - bu ayolning yoshiga qarab yo'naltirishingiz mumkin bo'lgan belgidir. Ajinlar, qorong'i pigmentli dog'lar, hayotiy kuchning etishmasligi - bu yillar bizning tasavvurimizga qo'shadigan bonuslarning bir qismi.

Yechim bor va u yotadi terining elastikligini yaxshilash. Ammo bu qanday sodir bo'ladi?

Oziqlanish

Terining elastikligi
Terining elastikligi

Balansli ovqatlanish va sog'lom ovqatlanish butun organizmning holatiga ta'sir qiladi. Shakar, yog'li ovqatlardan voz keching va buni sezasiz terining elastikligini yaxshilash.

Kollagen

Kollagen hayvonlarda biriktiruvchi to'qimalarning asosiy oqsilidir. U qon tomirlarini kuchaytiradi va to'qima rivojlanishida etakchi rol o'ynaydi. 25 yoshdan so'ng tanadagi kollagen ishlab chiqarilishi yiliga 1,5% ga kamayadi va 60 yoshga kelib tanamizda u yarim kamayadi. Ushbu element kompensatsiya qilinishi kerak, bu odatda ixtisoslashtirilgan tayyorgarlik yordamida amalga oshiriladi.

Hidratsiya

Suvning son-sanoqsiz foydalari bor. Suv nafaqat asosiy hayotiy jarayonlarning to'g'ri ishlashi, balki yaxshilik uchun ham muhimdir terining elastikligi. Kamida 8 stakan etarli miqdordagi suv ichish uchun kunlik norma hisoblanadi, ammo bu faqat taxminiy miqdor. Jismoniy faollikning oshishi bilan, shuningdek iliq kunlarda suvga bo'lgan ehtiyoj ortadi. Stolingizda bir shisha toza suv bo'lishi va undan muntazam ravishda ichib turishi kifoya.

Gormonlar

Terining elastikligi
Terining elastikligi

Gormonlar darajasini muntazam ravishda tekshirish - yiliga kamida 2 marta etishmasligiga ishonch hosil qilish uchun etarli terining elastikligi siz gormonal muvozanatning natijasi emassiz. Ayniqsa, ayollarda menopauza paytida estrogen ishlab chiqarish keskin kamayadi. Estrogen to'g'ridan-to'g'ri biz yuqorida aytib o'tgan kollagen ishlab chiqarish bilan bog'liq. Gormonal muammolarning diagnostikasi mutaxassis - ginekolog yoki endokrinolog tomonidan belgilanadi va o'z-o'zini davolash ta'sirida bo'lmaydi.

Tavsiya: